S: Crashkurs Kraulen

Cuero

Moderator

Registered: Feb 2001
Location: Erde
Posts: 3554

31.05.2012 - 08:55

Ich brauche einen Crash-Kurs in Sachen Kraulen. Es muss nur für 750m reichen. Zeitfenster: die kommenden 14 Tage. Ziele: Grob-Beherrschung der Kraultechnik, Verbesserung der Wasserlage, richtige Atemtechnik.

Empfehlungen? Den Wochenend-Kurs der Sportordination hab ich leider nicht wahrnehmen können. Hab zwar gestern auch eine Schwimmschule gefunden, die Privatstunden gibt, aber vielleicht kennt ja noch jemand etwas?

tia,

cuero

Garrett

Here to stay

Registered: May 2003
Location: Wien
Posts: 1083

31.05.2012 - 18:21

Mit dem Try5 die noch verbleibenden Anfänger USI Schwimm Kurse besuchen.
Die sind sehr unkompliziert dort...

http://www.usi.at

Garrett

Here to stay

Registered: May 2003
Location: Wien
Posts: 1083

31.05.2012 - 18:22

Ansonsten via http://www.schmelzweb.at (auch auf facebook) nach einem sportstudenten suchen, der dir gegen bares mal einen tag lang in nem schwimmbad paar techniken zeigt.

MaxMax

Here to stay

Registered: Jul 2001
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Posts: 1934

31.05.2012 - 23:23

wieso musst bei 750m kraulen? wennst gut brust/rücken kannst, dann würd ich das eher betreiben, als jetzt irgendwie kraulen hinzubiegen....ausser du bist super sportskanone und lernst es mitn fingerschnippen....ich pers. hab 3monate gebraucht um 2km kraulen zu können, aber war schwimmende bleiente.....

orion

Big d00d

Registered: Oct 2002
Location: body
Posts: 341

01.06.2012 - 13:05

bin auch seit kurzem auf der Suche nach einem ordentlichen Schwimmkurs fürs Kraulen. Habe vor 3 Jahren einmal die Empfehlung fürs http://imsb.at/ bekommen. Leider habe ich das damals nicht wahr genommen und jetzt finde ich nichts diesbzgl. auf der Homepage.
Falls du etwas gefunden hast bzw. ausprobiert hast. gib mal kurz bescheid wie es war

Cuero

Moderator

Registered: Feb 2001
Location: Erde
Posts: 3554

28.06.2012 - 16:22

ich hab mittlerweile eine lösung für mich gefunden und bin fortan beim SVS Schwechat dabei.

Dort gibts auch Kraulen für Anfänger, wir waren gestern so um die 7 Personen, die allesamt aber schon deutlich besser sind als ich - aber der Trainer hat sich Zeit genommen und ich hab gestern dann halt meine erste Kraulstunde gehabt, in der ich im wesentlichen am Schwimmbrett gehangen bin, Beinschlag gemacht hab und das Luft holen geübt habe. Dabei auch neue Muskelgruppen entdeckt, die mir heute früh beim Aufstehen einen schönen Gruß ausgerichtet haben.

Kostenpunkt: 320 EUR/Jahr für ganzjährigen Eintritt ins Hallen- und Freibad + 3 x die Woche Trainingsmöglichkeit mit Trainer + neue Kontakte. Mir ist's das wert

Hab vielleicht auch schon Leute fürs Radlfahren gefunden, das macht in der Gruppe nämlich auch mehr Spass.

Passt mir alles recht gut, weil ich ja das Triathlon-Thema weiter verfolgen mag.

Kontakt: http://www.svschwechat.at/sportart....en&menue=61 (Monika Dalder)

nachtrag: die 750m bin ich letztens dann Brust geschwommen, hat auch gereicht

Bearbeitet von Cuero am 28.06.2012, 16:25

Cuero Moderator Registered: Feb 2001 Location: Erde Posts: 3554	31.05.2012 - 08:55 Ich brauche einen Crash-Kurs in Sachen Kraulen. Es muss nur für 750m reichen. Zeitfenster: die kommenden 14 Tage. Ziele: Grob-Beherrschung der Kraultechnik, Verbesserung der Wasserlage, richtige Atemtechnik. Empfehlungen? Den Wochenend-Kurs der Sportordination hab ich leider nicht wahrnehmen können. Hab zwar gestern auch eine Schwimmschule gefunden, die Privatstunden gibt, aber vielleicht kennt ja noch jemand etwas? tia, cuero
Garrett Here to stay Registered: May 2003 Location: Wien Posts: 1083	31.05.2012 - 18:21 Mit dem Try5 die noch verbleibenden Anfänger USI Schwimm Kurse besuchen. Die sind sehr unkompliziert dort... http://www.usi.at
Garrett Here to stay Registered: May 2003 Location: Wien Posts: 1083	31.05.2012 - 18:22 Ansonsten via http://www.schmelzweb.at (auch auf facebook) nach einem sportstudenten suchen, der dir gegen bares mal einen tag lang in nem schwimmbad paar techniken zeigt.
MaxMax Here to stay Registered: Jul 2001 Location: Wien Posts: 1934	31.05.2012 - 23:23 wieso musst bei 750m kraulen? wennst gut brust/rücken kannst, dann würd ich das eher betreiben, als jetzt irgendwie kraulen hinzubiegen....ausser du bist super sportskanone und lernst es mitn fingerschnippen....ich pers. hab 3monate gebraucht um 2km kraulen zu können, aber war schwimmende bleiente.....
orion Big d00d Registered: Oct 2002 Location: body Posts: 341	01.06.2012 - 13:05 bin auch seit kurzem auf der Suche nach einem ordentlichen Schwimmkurs fürs Kraulen. Habe vor 3 Jahren einmal die Empfehlung fürs http://imsb.at/ bekommen. Leider habe ich das damals nicht wahr genommen und jetzt finde ich nichts diesbzgl. auf der Homepage. Falls du etwas gefunden hast bzw. ausprobiert hast. gib mal kurz bescheid wie es war
Cuero Moderator Registered: Feb 2001 Location: Erde Posts: 3554	28.06.2012 - 16:22 ich hab mittlerweile eine lösung für mich gefunden und bin fortan beim SVS Schwechat dabei. Dort gibts auch Kraulen für Anfänger, wir waren gestern so um die 7 Personen, die allesamt aber schon deutlich besser sind als ich - aber der Trainer hat sich Zeit genommen und ich hab gestern dann halt meine erste Kraulstunde gehabt, in der ich im wesentlichen am Schwimmbrett gehangen bin, Beinschlag gemacht hab und das Luft holen geübt habe. Dabei auch neue Muskelgruppen entdeckt, die mir heute früh beim Aufstehen einen schönen Gruß ausgerichtet haben. Kostenpunkt: 320 EUR/Jahr für ganzjährigen Eintritt ins Hallen- und Freibad + 3 x die Woche Trainingsmöglichkeit mit Trainer + neue Kontakte. Mir ist's das wert Hab vielleicht auch schon Leute fürs Radlfahren gefunden, das macht in der Gruppe nämlich auch mehr Spass. Passt mir alles recht gut, weil ich ja das Triathlon-Thema weiter verfolgen mag. Kontakt: http://www.svschwechat.at/sportart....en&menue=61 (Monika Dalder) nachtrag: die 750m bin ich letztens dann Brust geschwommen, hat auch gereicht Bearbeitet von Cuero am 28.06.2012, 16:25

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