oc.at ruderthread

b_d

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10.02.2023 - 09:54

guter punkt, dann lieber desti. danke.

böhmi

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Spießer

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10.02.2023 - 10:24

Destilliertes mit Chlor bei mir

b_d

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16.02.2023 - 09:53

ich bin ein dodl: chlortabletten sind keine gleich dabei?! sport-tiedje scheint die zu haben, immerhin. trotzdem gestern abend zum ersten mal in betrieb genommen. passt soweit. beim zambaun hab ich ähnlich viel geflucht wie bei nem ikea möbel, aber ich bin auch ungeschickt…

an manchen teilen merkt man die china herkunft halt schon extrem. für 300€ jz verschmerzbar, hätte ich aber 600€ dafür gezahlt hätt ich den aufpreis zu den 1k€ original wohl gern gezahlt?! aber egal mal.

ich bin extrem unfit, heute früh bin ich mal mit 25 schläge bei 15 liten für 10 minutnen eingestiegen. fühl mich gut und bin rdy für mehr, aber step by step

auch weil die bewegungsabläufe noch bissi routine brauchen.

b_d

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17.02.2023 - 08:52

ich dachte ja die füße sind aus gummi, aber sind ja nur aus hartplastik. wenn ich gas gebe kann ich mit dem teil wandern. habt ihr das nicht? wie löst ihr das? eine eigene fette matte dafür mag ich jz net unbedingt jedes mal ausrollen, ev. auf die umsteigen https://www.amazon.de/AIEX-Schneide.../dp/B09Y5V656H/ ?

spunz

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17.02.2023 - 09:15

Ich habe mir Streifen von einer Gummimatte gschnitten und aufgeklebt https://www.obi.at/zubehoer-fuer-wa...60-cm/p/1059393

Das mache ich bei anderen Geräten, die winzige Füße ruinieren mir auf Dauer ansonsten den Untergrund.

freq

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17.02.2023 - 09:18

hab auch so möbelgummi dinger montiert

spunz

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22.04.2023 - 12:22

https://www.preisjaeger.at/deals/to...lzrahmen-300224

RIDDLER

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28.08.2023 - 22:15

Ah, es gibt ein paar Ruderer hier? Cool

Vor mehr als 10 Jahren habe ich mir ein concept2 zugelegt und verwende es (sogar

) regelmäßig. Als ich damals begonnen habe, bin ich die ersten Male fast vom Gerät gefallen. Es ist ein gutes Gesamtkörpertraining. Man bekommt eine recht gute Kondition davon.

Als Anfänger muss man aber sehr auf die Haltung acht geben, sonst versaut man sich sein Kreuz (und mehr).

Damit ich nicht mit meinem Rudergerät durch die Wohnung fahre, stelle ich es genau so hin, dass mein Schreibtisch es vorne blockiert. Funktioniert auch nur, weil die Beine aus Ziegeln bestehen (2x20 Kilo gestapelt).

spunz

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12.11.2023 - 07:08

https://www.preisjaeger.at/deals/to...lzrahmen-313527

Kamsi

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12.11.2023 - 10:48

Und wer rudert von euch noch brav damit?

ike

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12.11.2023 - 17:47

Das Topiom V2 Indoor Rudergerät ist mit Code 'blackfriday' wieder um EUR 379,00 zu ergattern (Waterrower-Klon den einige hier haben). Werde nun auch zum Ruderer.

Edith sagt sry - habe erst jetzt gemerkt das spunz das oben schon via preisjäger verlinkt hat.

Bearbeitet von ike am 12.11.2023, 17:50

freq

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13.11.2023 - 08:25

ich sitz noch 1~2 mal die woche drauf, ist für mich ein schönes zusatztrainining geworden. strava für die oc.at grp hab ich aber nichtmehr mitlaufen

b_d

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13.11.2023 - 10:16

im februar begonnen und bin jz bei durchschnitt 4 mal pro woche vorm duschen in der früh, bei rund 22 spm für 20 minuten @ 17l. reicht und passt so für mich.

FX Freak

.

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18.11.2023 - 08:41

das gerät würde mich auch reizen, allerdings hab ich absolut keinen platz um das ding irgendwo aufzustellen.

freq

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18.11.2023 - 17:33

die hochkant lagerung wäre sogar ganz schick

b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	10.02.2023 - 09:54 guter punkt, dann lieber desti. danke.
böhmi Administrator Spießer Registered: May 2004 Location: Wels Land Posts: 4606	10.02.2023 - 10:24 Destilliertes mit Chlor bei mir
b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	16.02.2023 - 09:53 ich bin ein dodl: chlortabletten sind keine gleich dabei?! sport-tiedje scheint die zu haben, immerhin. trotzdem gestern abend zum ersten mal in betrieb genommen. passt soweit. beim zambaun hab ich ähnlich viel geflucht wie bei nem ikea möbel, aber ich bin auch ungeschickt… an manchen teilen merkt man die china herkunft halt schon extrem. für 300€ jz verschmerzbar, hätte ich aber 600€ dafür gezahlt hätt ich den aufpreis zu den 1k€ original wohl gern gezahlt?! aber egal mal. ich bin extrem unfit, heute früh bin ich mal mit 25 schläge bei 15 liten für 10 minutnen eingestiegen. fühl mich gut und bin rdy für mehr, aber step by step auch weil die bewegungsabläufe noch bissi routine brauchen.
b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	17.02.2023 - 08:52 ich dachte ja die füße sind aus gummi, aber sind ja nur aus hartplastik. wenn ich gas gebe kann ich mit dem teil wandern. habt ihr das nicht? wie löst ihr das? eine eigene fette matte dafür mag ich jz net unbedingt jedes mal ausrollen, ev. auf die umsteigen https://www.amazon.de/AIEX-Schneide.../dp/B09Y5V656H/ ?
spunz Super Moderator Super Moderator Registered: Aug 2000 Location: achse des bösen Posts: 11272	17.02.2023 - 09:15 Ich habe mir Streifen von einer Gummimatte gschnitten und aufgeklebt https://www.obi.at/zubehoer-fuer-wa...60-cm/p/1059393 Das mache ich bei anderen Geräten, die winzige Füße ruinieren mir auf Dauer ansonsten den Untergrund.
freq killed by Spunz Registered: Sep 2003 Location: melk Posts: 1371	17.02.2023 - 09:18 hab auch so möbelgummi dinger montiert
spunz Super Moderator Super Moderator Registered: Aug 2000 Location: achse des bösen Posts: 11272	22.04.2023 - 12:22 https://www.preisjaeger.at/deals/to...lzrahmen-300224
RIDDLER Dual CPU-Fetischist Registered: Dec 2002 Location: Wien Posts: 1890	28.08.2023 - 22:15 Ah, es gibt ein paar Ruderer hier? Cool Vor mehr als 10 Jahren habe ich mir ein concept2 zugelegt und verwende es (sogar ) regelmäßig. Als ich damals begonnen habe, bin ich die ersten Male fast vom Gerät gefallen. Es ist ein gutes Gesamtkörpertraining. Man bekommt eine recht gute Kondition davon. Als Anfänger muss man aber sehr auf die Haltung acht geben, sonst versaut man sich sein Kreuz (und mehr). Damit ich nicht mit meinem Rudergerät durch die Wohnung fahre, stelle ich es genau so hin, dass mein Schreibtisch es vorne blockiert. Funktioniert auch nur, weil die Beine aus Ziegeln bestehen (2x20 Kilo gestapelt).
spunz Super Moderator Super Moderator Registered: Aug 2000 Location: achse des bösen Posts: 11272	12.11.2023 - 07:08 https://www.preisjaeger.at/deals/to...lzrahmen-313527
Kamsi Big d00d Registered: Feb 2002 Location: St. Valentin Posts: 262	12.11.2023 - 10:48 Und wer rudert von euch noch brav damit?
ike Here to stay Registered: Mar 2007 Location: P8X-873 Posts: 669	12.11.2023 - 17:47 Das Topiom V2 Indoor Rudergerät ist mit Code 'blackfriday' wieder um EUR 379,00 zu ergattern (Waterrower-Klon den einige hier haben). Werde nun auch zum Ruderer. Edith sagt sry - habe erst jetzt gemerkt das spunz das oben schon via preisjäger verlinkt hat. Bearbeitet von ike am 12.11.2023, 17:50
freq killed by Spunz Registered: Sep 2003 Location: melk Posts: 1371	13.11.2023 - 08:25 ich sitz noch 1~2 mal die woche drauf, ist für mich ein schönes zusatztrainining geworden. strava für die oc.at grp hab ich aber nichtmehr mitlaufen
b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	13.11.2023 - 10:16 im februar begonnen und bin jz bei durchschnitt 4 mal pro woche vorm duschen in der früh, bei rund 22 spm für 20 minuten @ 17l. reicht und passt so für mich.
FX Freak . Registered: Feb 2004 Location: Pöchlarn Posts: 12296	18.11.2023 - 08:41 das gerät würde mich auch reizen, allerdings hab ich absolut keinen platz um das ding irgendwo aufzustellen.
freq killed by Spunz Registered: Sep 2003 Location: melk Posts: 1371	18.11.2023 - 17:33 die hochkant lagerung wäre sogar ganz schick

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