Rückenschmerzen

semteX

begehrt die rostschaufel

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15.09.2004 - 04:34

Ich hab ein problem. ein schmerzendes

und zwar folgendes. wenn ich mich sehr oft bücken und drehen muss und ein ungutes "Klima" herrscht (zugluft, häufige heiss / kalt wechseln)

bekomm ich nach einiger zeit irgendwie rückenschmärzen. und zwar 5 cm unterhalb des schulterblattes genau in der mitte (wirbelsäule)

das gefühl lässt sich am besten so beschreiben: ich hab am rücken eine riesige kruste und die reißt auf. also zuerst ein kurzes stechen dann ein ziehen.

der witz dabei: ich hab natürlich nix am rücken.

was auch komisch ist: es ist auch möglich, dass es wärend des arbeitens noch besser wird. war heut so. um 2 dachte ich ich stirb gleich, jetzt bin ich wieder relativ schmerzfrei.

solang ich nix anspann (kopf nach unten, oberkörper verdrehen) gibts gar kein problem. nur wenn ich etwas von den 2 sachn mache tuts weh.

ideen?

nein, beim doc war ich noch ned, zu dem geh ich übermorgen.

danke & mfg

semteX

HaBa

Legend
Dr. Funkenstein

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15.09.2004 - 08:18

Zitat von semteX
rückenschmärzen

Ich habe gerade Gehirnschmerzen

Klingt für mich nach irgendwas mit einem Nerv, "Ischias" ist ja vom Schmerzbild her ähnlich IMHO, und zumindestens ich hatte was mit dem "Ischias" nachdem ich den ganzen Tag im Zug gearbeitet habe.

Was auch möglich ist: du bist einfach hackeln nicht gewohnt (no offence) und hast deshalb arge Verspannungen etc. in dem Bereich => da wo normal Muskeln sind die die Wirbelsäule unterstützen sind ja bei vielen Geeks eher so kleine Karamelpuddings drin ...

maXX

16 bit herz

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15.09.2004 - 08:59

ack

veNi

hopeless romantic

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15.09.2004 - 09:06

rheumasalbe und gib ihm...

ich würd dir aufwärmübungen empfehlen, einfach in der früh die muskeln a bissl ausm schlaf reißen und leichte übungen machen... (halt regelmäßig)

dosen

Here to stay

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15.09.2004 - 09:44

hab ich auch manchmal, ein bischen anders aber es kommt aufs gleiche... wenn man sich dann nicht aufrecht hält tuts halt weh, eher unangenehm!

habs aber meist nur wenn ich in da früh gleich sachen heben/tragen muss, braucht auch garned schwer sein!

TitusTheFox

The Oilman

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15.09.2004 - 09:48

Abmarsch zum Doktor , wofür zuahlen wir eigentlich steuern ??? Achja die
Krankenscheingebühr musst aber selber zahlen

Gute besserung

sp33d

aka Fas7play

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15.09.2004 - 10:01

habe bzw. hatte das selbe problem: es sind def. die muskeln die sich verspannen durch die teilw. schwere belastung... falls diese nicht trainiert sind steigen sie einfach aus und dann tuts weh. es war bei mir ab und zu so arg das ich mich 15min niedersetzen musste... aber das war vor 2 jahren.
ab und zu am morgen liegestütz und natürlich ein besuch beim doc hilft schon weiter ... in braunau ist eh der facharzt, am hauptplatz der kennt sich gut aus.

bis du heiratest wirds schon wieder gut

semteX

begehrt die rostschaufel

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15.09.2004 - 13:22

lol

es ist heut schon wieder gut es tut nix weh und sonst

nur es kommt halt beim arbeitn nach einiger zeit wieder

add: aber hitze wirkt dagegen

wenn ich mich damit vor den 500° heißen hochhofn stell und mich ein bisserl "bestrahlen" lass ists wieder besser für kurze zeit

sp33d

aka Fas7play

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15.09.2004 - 13:25

Zitat von semteX
......nur es kommt halt beim arbeitn nach einiger zeit wieder

jo darum mehr hackln

und etwas training fürn rücken...

eine gute freundin die akupunktur macht sagte:
ist stressbedingt (also kann ausn kopf kommen der schmerz)

Dimitri

PerformanceFreak

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17.09.2004 - 12:27

Zitat von semteX
beim doc war ich noch ned, zu dem geh ich übermorgen.

Und, was dabei rausgekommen?

Hab nämlich zufällig das selbe Problem wie du, aber bei mir haben die Ärzte nichts entdeckt, hab nur eine Überweisung zu einem Physiotherapeuten bekommen! Hatte aber leider bis jetzt nicht die Zeit dazu dort hin zu gehen ... Aber anscheinend liegt's am Bewegungsmangel bzw. einer falschen Sitzhaltung!

semteX

begehrt die rostschaufel

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17.09.2004 - 12:35

dito. bei mir meinte er noch, dass meine leicht verkrümmte wirbelsäule sicher das ganze ned grad verbessert

wobei ich glaube, dass es einfach ein muskelkater ist. weil ich spürn ihn sogar heut noch leicht...

grisu666

workz2much

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17.09.2004 - 12:36

ich tippe da auch auf falsche Haltung bzw. verspannte Muskeln.
@dimitri: Hab ich auch des öfteren, ist nervig.
wahrscheinlich zu wenig Bewegung, falsche Sitzhaltung, schlechter Sessel im Büro,.....
Greetz Grisu

~PI-IOENIX~

Pappenschlosser

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17.09.2004 - 12:41

ja, hatte ich auch schon mal. Wenns schwitzt und dann im "zug" sitzt verkühlst dich und du bekommst a saubere verspannung. Am besten is a masage, einschmieren, doer lang und gemütlich baden, damit sich das ganze enspannt.

tinker_bell

Bloody Newbie

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Posts: 6

18.09.2004 - 19:17

[QUOTE]Originally posted by semteX
[B]Ich hab ein problem. ein schmerzendes

Lass dich von einem praktischen Arzt zu einem Physiologen überweisen.
Der Staat bietet gratis Massage und Ultraschall. Naja, kann passieren, dass du dann noch Gruppengymnastik machen musst.
Aber alles halb so schlimm.

Bin auch gerade dabei wegen Halswirbelsäule.

midnightsun

OC Addicted

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18.09.2004 - 21:29

früher sagte man "vom wix*n bekommt man kreuzweh"

semteX begehrt die rostschaufel Registered: Oct 2002 Location: Pre Posts: 14576	15.09.2004 - 04:34 Ich hab ein problem. ein schmerzendes und zwar folgendes. wenn ich mich sehr oft bücken und drehen muss und ein ungutes "Klima" herrscht (zugluft, häufige heiss / kalt wechseln) bekomm ich nach einiger zeit irgendwie rückenschmärzen. und zwar 5 cm unterhalb des schulterblattes genau in der mitte (wirbelsäule) das gefühl lässt sich am besten so beschreiben: ich hab am rücken eine riesige kruste und die reißt auf. also zuerst ein kurzes stechen dann ein ziehen. der witz dabei: ich hab natürlich nix am rücken. was auch komisch ist: es ist auch möglich, dass es wärend des arbeitens noch besser wird. war heut so. um 2 dachte ich ich stirb gleich, jetzt bin ich wieder relativ schmerzfrei. solang ich nix anspann (kopf nach unten, oberkörper verdrehen) gibts gar kein problem. nur wenn ich etwas von den 2 sachn mache tuts weh. ideen? nein, beim doc war ich noch ned, zu dem geh ich übermorgen. danke & mfg semteX
HaBa Legend Dr. Funkenstein Registered: Mar 2001 Location: St. Speidl / Gle.. Posts: 19714	15.09.2004 - 08:18 Zitat von semteX rückenschmärzen Ich habe gerade Gehirnschmerzen Klingt für mich nach irgendwas mit einem Nerv, "Ischias" ist ja vom Schmerzbild her ähnlich IMHO, und zumindestens ich hatte was mit dem "Ischias" nachdem ich den ganzen Tag im Zug gearbeitet habe. Was auch möglich ist: du bist einfach hackeln nicht gewohnt (no offence) und hast deshalb arge Verspannungen etc. in dem Bereich => da wo normal Muskeln sind die die Wirbelsäule unterstützen sind ja bei vielen Geeks eher so kleine Karamelpuddings drin ...
maXX 16 bit herz Registered: Dec 2002 Location: dahoam Posts: 10609	15.09.2004 - 08:59 ack
veNi hopeless romantic Registered: Jun 2004 Location: las vegas Posts: 793	15.09.2004 - 09:06 rheumasalbe und gib ihm... ich würd dir aufwärmübungen empfehlen, einfach in der früh die muskeln a bissl ausm schlaf reißen und leichte übungen machen... (halt regelmäßig)
dosen Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Wien Posts: 5598	15.09.2004 - 09:44 hab ich auch manchmal, ein bischen anders aber es kommt aufs gleiche... wenn man sich dann nicht aufrecht hält tuts halt weh, eher unangenehm! habs aber meist nur wenn ich in da früh gleich sachen heben/tragen muss, braucht auch garned schwer sein!
TitusTheFox The Oilman Registered: Aug 2004 Location: Oiltown Posts: 1256	15.09.2004 - 09:48 Abmarsch zum Doktor , wofür zuahlen wir eigentlich steuern ??? Achja die Krankenscheingebühr musst aber selber zahlen Gute besserung
sp33d aka Fas7play Registered: Sep 2002 Location: GU Posts: 5935	15.09.2004 - 10:01 habe bzw. hatte das selbe problem: es sind def. die muskeln die sich verspannen durch die teilw. schwere belastung... falls diese nicht trainiert sind steigen sie einfach aus und dann tuts weh. es war bei mir ab und zu so arg das ich mich 15min niedersetzen musste... aber das war vor 2 jahren. ab und zu am morgen liegestütz und natürlich ein besuch beim doc hilft schon weiter ... in braunau ist eh der facharzt, am hauptplatz der kennt sich gut aus. bis du heiratest wirds schon wieder gut
semteX begehrt die rostschaufel Registered: Oct 2002 Location: Pre Posts: 14576	15.09.2004 - 13:22 lol es ist heut schon wieder gut es tut nix weh und sonst nur es kommt halt beim arbeitn nach einiger zeit wieder add: aber hitze wirkt dagegen wenn ich mich damit vor den 500° heißen hochhofn stell und mich ein bisserl "bestrahlen" lass ists wieder besser für kurze zeit
sp33d aka Fas7play Registered: Sep 2002 Location: GU Posts: 5935	15.09.2004 - 13:25 Zitat von semteX ......nur es kommt halt beim arbeitn nach einiger zeit wieder jo darum mehr hackln und etwas training fürn rücken... eine gute freundin die akupunktur macht sagte: ist stressbedingt (also kann ausn kopf kommen der schmerz)
Dimitri PerformanceFreak Registered: Jun 2002 Location: Austria / Graz Posts: 2920	17.09.2004 - 12:27 Zitat von semteX beim doc war ich noch ned, zu dem geh ich übermorgen. Und, was dabei rausgekommen? Hab nämlich zufällig das selbe Problem wie du, aber bei mir haben die Ärzte nichts entdeckt, hab nur eine Überweisung zu einem Physiotherapeuten bekommen! Hatte aber leider bis jetzt nicht die Zeit dazu dort hin zu gehen ... Aber anscheinend liegt's am Bewegungsmangel bzw. einer falschen Sitzhaltung!
semteX begehrt die rostschaufel Registered: Oct 2002 Location: Pre Posts: 14576	17.09.2004 - 12:35 dito. bei mir meinte er noch, dass meine leicht verkrümmte wirbelsäule sicher das ganze ned grad verbessert wobei ich glaube, dass es einfach ein muskelkater ist. weil ich spürn ihn sogar heut noch leicht...
grisu666 workz2much Registered: Jun 2002 Location: Graz Posts: 709	17.09.2004 - 12:36 ich tippe da auch auf falsche Haltung bzw. verspannte Muskeln. @dimitri: Hab ich auch des öfteren, ist nervig. wahrscheinlich zu wenig Bewegung, falsche Sitzhaltung, schlechter Sessel im Büro,..... Greetz Grisu
~PI-IOENIX~ Pappenschlosser Registered: Nov 2002 Location: mühl4tl / graz Posts: 4691	17.09.2004 - 12:41 ja, hatte ich auch schon mal. Wenns schwitzt und dann im "zug" sitzt verkühlst dich und du bekommst a saubere verspannung. Am besten is a masage, einschmieren, doer lang und gemütlich baden, damit sich das ganze enspannt.
tinker_bell Bloody Newbie Registered: Sep 2004 Location: my tree is my ca.. Posts: 6	18.09.2004 - 19:17 [QUOTE]Originally posted by semteX [B]Ich hab ein problem. ein schmerzendes Lass dich von einem praktischen Arzt zu einem Physiologen überweisen. Der Staat bietet gratis Massage und Ultraschall. Naja, kann passieren, dass du dann noch Gruppengymnastik machen musst. Aber alles halb so schlimm. Bin auch gerade dabei wegen Halswirbelsäule.
midnightsun OC Addicted Registered: Nov 2002 Location: salzburg Posts: 1888	18.09.2004 - 21:29 früher sagte man "vom wix*n bekommt man kreuzweh"

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