grOOvekill@'s SAR Diary

Weiter so!!!

verdrängen ist aber nicht so gut

Okay, ich hab' diesen Thread ausgegraben, da er mal wieder an Aktualität gewonnen hat. Bei mir im Büro darf nur mehr sehr eingeschränkt geraucht werden, einen Onkel von mir hat der Krebs erledigt, meine kleine Tochter fleht mich tagtäglich an, die Finger von den Zigaretten zu lassen, die Tschick werden täglich teurer und überhaupt spricht sowieso original kein einziger Grund für's Rauchen. Was das alles bedeutet? Ich bringe euch

grOOvekill@'s SAR (Schei** auf's Rauchen) diary V 2.0

DAY 1
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Der Urlaub ist vorbei und ich hatte jede Menge Gelegenheit mich noch mit Nikotin vollzupumpen. War irgendwie schon sehr grauslich gegen Ende. Sonntag Abend hab ich mich mit meiner letzten Zigarette auf den Balkon gesetzt und wollte sie genüsslich und im vollen Bewusstsein, dass es meine letzte sein wird, rauchen. Nach zwei Zügen habe ich überlegt, dass es eigentlich blödsinnig ist, das ganze mit so einem bescheuerten Ritual zu beenden. Her mit dem Aschenbecher und die letzte Zigarette von Tausenden seit 17 Jahren reingebröselt. Kurz durchatmen und ab ins Bett.

DAY 2
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Ihr könnt euch nicht vorstellen, was für ein abscheulich garstiges Ungeheur die menschliche Psyche ist! Die Nacht war furchtbar, ich habe ständig vom Rauchen geträumt und hatte im Traum Panikattacken, weil ich doch angeblich schon seit Jahren nicht mehr rauche und mir plötzlich eine Tschick an der Unterlippe klebte. Was mich natürlich nicht daran gehindert hat, das Teil volle Post reinzupaffen. Als ich aufgewacht bin, war ich schwer daneben und sehr unsicher, ob ich das richtige tue. Für genau zwei Minuten. Danach habe ich einfach mal solange Liegestütze gemacht, bis mir der Zwölffingerdarm hinten raushing und bin Duschen gegangen. Hat echt geholfen.

Nachdem ich eine Menge zu erledigen hatte, hatte ich gar nicht viel Gelegenheit, einer Zigarette nachzugeifern. Erst, als ich den ganzen Kram erledigt hatte und plötzlich merkte, dass ich mir in solchen Situationen üblicherweise eine ins Gesicht stecke, überfiel mich der Cold Turkey mit einer Wucht, die ein Bullterrier beim Anblick von nackten Waden verspüren dürfte. Also runter auf den Boden und Liegestütze basteln bis zum Erbrechen. Danach bin ich zittrig in die nächste Apotheke getorkelt und habe mir mal wieder Pflaster besorgt. Die nette Apothekerin mit dem mitleidigen Blick riet mir auch zu homöopathischen Tropfen, sogenannten "Entwöhnungstropfen". Mir schei**egal, solage das Zeug wirkt, also her damit. Zuhause angekommen knallte ich mir gleich ein Pflaster auf den Arm und verpasste mir eine Dosis Tropfen. Teufel noch eins, das Zeug schmeckt und fühlt sich an wie pure Lava aus den tiefsten tiefen der Hölle. Ich hab' danach tatsächlich im Spiegel überprüft, ob mir die Brühe Löcher in die Zunge gebrannt hat. Bei näherer Lektüre des Beipackzettels stellte ich fest, dass die Tropfen 66% Alkohol beinhalten. Puuh! Alles in Ordnung!

Abends bin ich gleich mal zwei Stunden Fussball spielen gegangen und was soll ich sagen - Ich spielte genauso beknackt wie sonst auch! Habe ich gespürt, dss ich seit einem Tag nicht rauche? Nein. Hatte ich bessere Kondition? Nein. Konnte ich besser durchatmen? Nein. Wollte ich mir danach eine anrauchen, wie sonst auch? Verdammt, ja!!!

Also runter und Liegestütze machen unter den Augen der verdutzten Mitspieler, die mich für einen Aufschneider hielten, immerhin waren die zwei Stunden Kicken ja auch nicht ohne. Halbohnmächtig bin ich danach heim getorkelt um mir noch ein Käsebrot reinzuknallen und ein wenig vor dem Fernseher zu entspannen. Was ich gekuckt habe? Die 9/11 Dokumentation. Habe ich mich besser gefühlt? NEIN! Schnell noch einen Liter Wasser getrunken und ab ins Bett.

Kurz bevor ich eingeschlafen bin, habe ich noch gespürt, dass mein Organismus nach einer Zigarette lechzt, aber irgendwie nicht mehr so ganz überzeugend. Eher ein schwächliches Aufbäumen und halblahme Überredungsversuche meines Körpers. Also habe ich in Gedanken an die tausend Liegestütze gemacht. Man soll es ja nicht übertreiben.

Fortsetzung folgt...

ich bin zwar Nichtraucher, aber ich mach auch mit. Zwar jedes mal wenn ich lust auf Süßigkeiten bzw Bier habe, [Nachspeise zählt nicht, nur das "Zwischendurch"] mach ich so viel Situps oder irgenda andere Bauchübung, bis nimmer geht.

Joe_the_tulip SAS&SAB - Diary Day 1
Damn, mich lüsterts keine 30s nachdem ich mir das überlegt hab schon ärger nach süßen Sachen...

@grOOvekill@ wenn ich deinen netten artikel oben lese, werd ich das gefühl nicht los, dass du das ganze irgendwie falsch angehst! so wie sich das liest, hört es sich an, als willst du überhaupt nicht aufhören. du machst es nur, weil es dir andere sagen, aber davon überzeugt bist du nicht wirklich!

wie du bereits sagtest, hast du dich vor deinem "versuch" mit nikotin vollgepumpt, was für mich eher eine art "vorrauchen" ist. so habe ich bei früheren versuchen auch gedacht, aber funktioniert hat es nie!

ich hab nachdem ich 7 jahre lang geraucht habe und ich hab wirklich viel geraucht, am 17.03.06 aufehört! warum? weil ich krank geworden bin. jeder der jez an irgendwelche schäden vom rauchen denkt, liegt falsch. es war eine ganz normale grippe!

während meiner krankheit habe ich nicht geraucht, weil ich erstens im haus nicht rauchen darf und somit nach draßen gemusst hätte und zweitens hatte ich überhaupt keine lust dazu.

ich habe also eine woche lang nicht geraucht und als ich wieder einigermaßen gesund war, habe ich mir gedacht, du hast jetzt eine woche nicht geraucht, lass es doch einfach ganz bleiben!

zugegebenermaßen war es anfangs wirklich schwer, wobei leichter als erwartet, vllt weil ich dieses mal wirklich davon überzeugt war, dass ich aufhören will zu rauchen!

als ich den gedanken gefasst habe, habe ich mir erst mal raucherlungen, beine, etc angeschaut und es scheint mich tatsächlich in einer form beeinflusst zu haben.

seitdem ich aufgehört habe, gehe ich logischerweise allen arbeitskollegen und bekannten tierisch auf den sack, ex-raucher sind bekanntlich die schlimmsten , ob sie denn wirklich in "einigen" jahren einen total zerstörten körper haben wollen!

standardspruch hierbei ist: "und wie schmeckt der sichere tod?"

des weiteren nerve ich damit, dass ich anfange zu erzählen, wenn sich jmd eine zigarette ansteckt: "rauch nich so viel, du weisst ja lungenkrebs ist der schlimmste krebs, den es gibt. das ist keine schöne angelegenheit, der streut in den kompletten körper und irgendwann müssen sie dir die beine amputieren, die arme amputieren, den ***** amputieren, die titten amputieren, den kehlkopf amputieren und dann sitzt du da nur noch als rumpfi und rauchst deine zigarette durch deine kehlkopfprotese! :thumb:"

mir ist schon bewusst, wie sehr die anderen es nervt und auch wenn sie es nicht interessiert, ist der gewünschte effekt zumindest bei mir vorhanden..ich meine, geh mal jmdm eine halbes jahr lang mit sonem ******* auf den sack und fang dann wieder an zu rauchen, die schmach wäre meines erachtens einfach viel zu groß!

tatsächlich kann ich sagen, dass es mir inzwischen ohne zigaretten richtig gut geht! klar ist es manchmal schon verdammt hart, wenn ich betrunken auf ner fete bin, aber bisher habe ich es noch immer geschafft hart zu bleiben und keine form von nikotin zu mir genommen! habe auch nie pflaster oder kaugummis benutzt!

ich kann nur hoffen, dass ich nicht wieder anfange, nachdem ich überall immer so große töne spucke! nach dem halben jahr fällt mir auch auf, was nicht-raucher immer an rauchern stört. ich muss schon sagen, sie stinken wirklich, sowohl aus dem mund, als auch klamottentechnisch, zumindest manche.

brandlöcher in den klamotten von den ******* selbstgestopften hab ich auch nicht mehr und geld gespart hab ich auch, das geht jetzt fürs fitnessstudio drauf!

so viel dazu von meiner seite, ich möchte dich werder durch meinen inhalt, noch durch meine ausdrucksweise in der einleitung kritisieren oder demotivieren, ich wünsch dir glück auf deinem weg zum nicht-raucher! versuch es doch einfach mal mit einer anderen oralen befriedigung, zb bonbons oder kaugummis!

lg

Sei einfach eisern zu dir selber, niemand kann dich zum Rauchen zwingen. Denk dir einfach: Das ist mein Körper, alles hört auf mein Kommando, Organe die anderer Meinung sind fliegen raus. Hand hör gut zu: Wenn du auch nur eine Zigarette anfasst hau ich dir mit der anderen Hand eins drauf

Zitat von Wozuwakü

Das ist mein Körper, alles hört auf mein Kommando, Organe die anderer Meinung sind fliegen raus. Hand hör gut zu: Wenn du auch nur eine Zigarette anfasst hau ich dir mit der anderen Hand eins drauf

einfach in der öffentlichkeit laut sagen - dann bekommt ihr eine hab-mich-lieb jacke ((c) haba) und könnt euch sicher keine mehr anrauchen