Bekämpfung der Gefahren des "Nerd-Lifestyles"

D00MSAYER

Big d00d

Registered: Feb 2006
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Posts: 263

10.04.2006 - 19:15

Bin während der Arbeitszeit nicht all zu oft ausserhalb des Büros. so ca 1 tag wöchentlich Baustelle/besprechung.
Hab nen guten/günstigen Sessel. somit Rückenschmerzen nur nach extrem langen sessions.
jetz wos schöner wird werd ich wohl wider volleyballspielen da der platz ja nur ne autominute entfernt is.

Gesund ernähren ist denk ich wichtig, ich esse auch gern salat, aber sooo ganz ohne fleisch (hmmm steak) auskommen geht net.
Mann kann aber auch mal shrimps oder fisch grillen.
werd jetz mal zu sepultura fahren MFG

XXXprod

I'm gonna be made!

Registered: Jan 2003
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Posts: 945

10.04.2006 - 19:27

an freien tagen sitz ich bis zu 15std und mehr vorm PC, mach keinen Sport und hab auch keine probs.
Hab mir aber auch so einen großen Leder Chef Sessel gekauft auf den man 100x bequemer sitzt als auf normalen büro rollstühlen.

HP

Legend
Moneymaker

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Posts: 21813

10.04.2006 - 19:32

Zitat von XXXprod
an freien tagen sitz ich bis zu 15std und mehr vorm PC, mach keinen Sport und hab auch keine probs.
Hab mir aber auch so einen großen Leder Chef Sessel gekauft auf den man 100x bequemer sitzt als auf normalen büro rollstühlen.

Viel Spaß in 10 Jahren...

XXXprod

I'm gonna be made!

Registered: Jan 2003
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Posts: 945

10.04.2006 - 19:42

Zitat von HP
Viel Spaß in 10 Jahren...

Ich glaub das es mir SO besser gehen wird als bei meinem alten "leben" als ich noch bei jedem Wetter im freien schwerste Körperarbeit leisten musste.

Als Arbeiter konnte ich genug über beschwerden klagen.. jetzt gehts mir prima.

aNtraXx

trailer park king

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10.04.2006 - 23:10

6 Jahre Computergeschädigt, bis zu 16 Stunden am Tag. Ich mach seit 4 Jahren Ausgleichsport, aber mein Rücken ist zum werfen

prayerslayer

Oar. Mh.

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Posts: 4073

10.04.2006 - 23:11

vorm pc... naja, schule+freizeit so ca. >12 h/day?

jetzt im sommer kann ich mich aber dagegenstemmen *hoho* radfahren, kicken, laufen, fitnessstudio (such noch immer eins, graz, östliches murufer, irgendwer vorschläge?), situps, vl amal klimmzüge...

:eek:

p44ever

Ed

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10.04.2006 - 23:33

solange ich nicht schlafe bin ich vor dem pc

masterpain

bofh

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Posts: 2640

10.04.2006 - 23:54

ich häng eigentlich auch ständig vor den dingern, beweg mich wenn ich lust dazu verspüre, ansonsten gehts mir aber auch gut. rücken muss ich eh ein bisschen trainieren wegen wachstumsschaden.

22zaphod22

chocolate jesus

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Posts: 7102

11.04.2006 - 00:28

das problem mit dem nerd leben ist, dass man erst merkt, dass was faul ist wenn man in veränderter umgebung ist ... so lange der tagesrhytmus immer der gleiche bleibt wird es unmerkbar schlimmer werden ... vielleicht mal ein ziehen im rücken oder atemnot wenn man mal eine kiste mineralwasser in die wohnung schleppen muß ...

der körper ist ein faules viech und passt sich gerne an ... also alle die sagen kein problem und sie merken nichts schlimmes nach 12 stunden pc / tag ... steigt mal ein paar stiegen (mehr als sonst) ... lebt mal ein paar tage nicht nerd leben ...

D00MSAYER Big d00d Registered: Feb 2006 Location: GRRB Posts: 263	10.04.2006 - 19:15 Bin während der Arbeitszeit nicht all zu oft ausserhalb des Büros. so ca 1 tag wöchentlich Baustelle/besprechung. Hab nen guten/günstigen Sessel. somit Rückenschmerzen nur nach extrem langen sessions. jetz wos schöner wird werd ich wohl wider volleyballspielen da der platz ja nur ne autominute entfernt is. Gesund ernähren ist denk ich wichtig, ich esse auch gern salat, aber sooo ganz ohne fleisch (hmmm steak) auskommen geht net. Mann kann aber auch mal shrimps oder fisch grillen. werd jetz mal zu sepultura fahren MFG
XXXprod I'm gonna be made! Registered: Jan 2003 Location: Vienna Posts: 945	10.04.2006 - 19:27 an freien tagen sitz ich bis zu 15std und mehr vorm PC, mach keinen Sport und hab auch keine probs. Hab mir aber auch so einen großen Leder Chef Sessel gekauft auf den man 100x bequemer sitzt als auf normalen büro rollstühlen.
HP Legend Moneymaker Registered: Mar 2000 Location: Wien Posts: 21813	10.04.2006 - 19:32 Zitat von XXXprod an freien tagen sitz ich bis zu 15std und mehr vorm PC, mach keinen Sport und hab auch keine probs. Hab mir aber auch so einen großen Leder Chef Sessel gekauft auf den man 100x bequemer sitzt als auf normalen büro rollstühlen. Viel Spaß in 10 Jahren...
XXXprod I'm gonna be made! Registered: Jan 2003 Location: Vienna Posts: 945	10.04.2006 - 19:42 Zitat von HP Viel Spaß in 10 Jahren... Ich glaub das es mir SO besser gehen wird als bei meinem alten "leben" als ich noch bei jedem Wetter im freien schwerste Körperarbeit leisten musste. Als Arbeiter konnte ich genug über beschwerden klagen.. jetzt gehts mir prima.
aNtraXx trailer park king Registered: Apr 2002 Location: Linz Posts: 6904	10.04.2006 - 23:10 6 Jahre Computergeschädigt, bis zu 16 Stunden am Tag. Ich mach seit 4 Jahren Ausgleichsport, aber mein Rücken ist zum werfen
prayerslayer Oar. Mh. Registered: Sep 2004 Location: vorm Sucher Posts: 4073	10.04.2006 - 23:11 vorm pc... naja, schule+freizeit so ca. >12 h/day? jetzt im sommer kann ich mich aber dagegenstemmen hoho radfahren, kicken, laufen, fitnessstudio (such noch immer eins, graz, östliches murufer, irgendwer vorschläge?), situps, vl amal klimmzüge...
p44ever Ed Registered: Apr 2002 Location: c Posts: 1072	10.04.2006 - 23:33 solange ich nicht schlafe bin ich vor dem pc
masterpain bofh Registered: Jun 2002 Location: kevelaer de Posts: 2640	10.04.2006 - 23:54 ich häng eigentlich auch ständig vor den dingern, beweg mich wenn ich lust dazu verspüre, ansonsten gehts mir aber auch gut. rücken muss ich eh ein bisschen trainieren wegen wachstumsschaden.
22zaphod22 chocolate jesus Registered: Sep 2000 Location: earth, mostly ha.. Posts: 7102	11.04.2006 - 00:28 das problem mit dem nerd leben ist, dass man erst merkt, dass was faul ist wenn man in veränderter umgebung ist ... so lange der tagesrhytmus immer der gleiche bleibt wird es unmerkbar schlimmer werden ... vielleicht mal ein ziehen im rücken oder atemnot wenn man mal eine kiste mineralwasser in die wohnung schleppen muß ... der körper ist ein faules viech und passt sich gerne an ... also alle die sagen kein problem und sie merken nichts schlimmes nach 12 stunden pc / tag ... steigt mal ein paar stiegen (mehr als sonst) ... lebt mal ein paar tage nicht nerd leben ...

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