Akrobatikübungen / need help

charmin

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05.05.2008 - 22:40

Hello!

Da mir das Trainieren im Fitnessstudio zu einseitig geworden ist,
werde ich dieses Jahr noch mit Wing Tsung anfangen, Kettenfauststösse ownen einfach

Was ich allerdings noch machen mag, ist etwas Akrobatik.
Genauer gesagt möcht ich nen Salto vorwärts und Rückwärts können,
sowie diesen Flick Flack. Ne Matte hab ich leider nicht, wo könnt ich das noch üben, bzw habt ihr noch tipps für mich wie ich das schneller erlenen kann?
Handstand inkl. Gehen mag ich auch noch können, aber dass ich dazu an der Wand üben muss das Gleichgewicht zu behalten is ja klar, mach ich auch seit 2 Wochen, wird schon langsam

Am Dehnen bin ich auch schon fest, damit das dann ohne Probleme dahingeht.

Also nochmal folgende Übungen: Salto VO, Salto RÜ, Flick Flack

LG

Aja, gibts hier irgendwen, der Wing Tsung macht?

Stormscythe

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05.05.2008 - 22:44

Salto VO und Salto RÜ würd ich am besten vom Schwimmbeckenrand üben, da tut's ned so weh, wenns dich auf die Goschn prackt. Mitm Flick Flack isses im Schwimmbecken eher düster, da wirst du um eine weiche Unterlage nicht herum kommen.

charmin

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05.05.2008 - 22:47

Ja das dachte ich mir, ne weiche Matte wäre top! Aber die sind erstens sauteuer,
zweitens wüsst ich keinen Turnsaal, etc. wo ich üben hingehn könnt.

Ja Salto werd ich auf jedenfall dann im Schwimmbecken üben, das hab ich mir eh auch schon gedacht. Sobald dann das Handling da is, und ich mit beiden Füßen unten bin
bevor ich am Wasser aufkomm dürfts ich dann schon im freien üben können.

Ne Hupfburg wär auch noch was

Hokum

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05.05.2008 - 22:48

war ein jahr bei dem WT verein, ich würd mir ERNSTHAFT überlegen bei den anderen ving tsun leuten ( iirc http://www.kampf-kunst.at/ ) anzufangen. WT™© ist finanzielle abzocke.

charmin

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05.05.2008 - 22:51

Finanzielle Abzocke? explain a little bit more, plz

Longbow

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05.05.2008 - 22:52

also für mich riecht deine beschreibung ziemlich nach capoeira

wobei die halt keine gosu-kettenstöße haben :rolleyes:

, dafür nen haufen anderer geiler dinge

€dith meint:
ich glaub der hokum spielt auf diesen blödsinn an der überall am bahnhof rumhängt

fatmike182

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05.05.2008 - 22:52

trampolin o.ä. ist wahrscheinlich auch nicht wirklich da, nm?
Zumindest die Leute die ich vom snowboard freestyle team kenn trainieren auf Trampolinen

aber bin gespannt, wiest voran kommst. Salto usw wollt ich auch mal können

charmin

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05.05.2008 - 22:56

Zitat von Longbow
also für mich riecht deine beschreibung ziemlich nach capoeira

wobei die halt keine gosu-kettenstöße haben, dafür nen haufen anderer geiler dinge

€dith meint:
ich glaub der hokum spielt auf diesen blödsinn an der überall am bahnhof rumhängt

Ja aber Capoeira zaht mi net, das is nur Martial Arts und des zaht ma net.
Mein Ziel is jetz mal:

N paar Akrobatische Übungen können,
Perfekt gedehnt zu sein, Spagat wär a Hit, bin nahe dran.

Wing Tsung deswegen, weil mich das sehr anspricht, die Art mit den
Fäusten zu kämpfen, net dumpfes Zuschlagen, sondern derb schnelle
Schläge mit sauschnellen Griffen und Abwehren.

Hokum

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05.05.2008 - 22:56

Zitat von charmin
Finanzielle Abzocke? explain a little bit more, plz

abgesehen von gesalzenen monatlichen beiträgen auf überdurchschnittlichem niveau ham sie 12 schülergrade, 4 technikergrade, und dann diverse meister bzw großmeistergrade.

du wirst de facto gezwungen aufzusteigen, indem du einfach sonst keine "höheren" techniken gezeigt kriegst (es sei denn du erwischt leiwanden lehrer). der schmäh ist das jede prüfung kostet, erste fängt bei ca. 70 euro an, technikergrade sind dann schon im 4 und später 5 stelligen bereich.
um sich das vorzustellen: erste prüfung beinhaltet die erste hälfte der ersten form, was du in ca. 7-10 einheiten intus hast.

abgesehen davon dass die indoktrinierung die da lauft zT schon sektenähnlich ist, und die paar jungs die da tatsächlich kämpfen lernen das wirklich auch woanders hinbekommen hätten. der elite-gedanke ist dort ein bissi gar arg.

Bearbeitet von Hokum am 05.05.2008, 23:01

charmin

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05.05.2008 - 22:58

Zitat von fatmike182
trampolin o.ä. ist wahrscheinlich auch nicht wirklich da, nm?
Zumindest die Leute die ich vom snowboard freestyle team kenn trainieren auf Trampolinen

aber bin gespannt, wiest voran kommst. Salto usw wollt ich auch mal können

Jo also derzeit übe ich sowieso nur Handstand und Gehen. Das kann ich zuhause an der Wand üben.

Mit Salto muss ich vermutlich noch bis zum Sommer warten, zwecks Freibad / See.

Und beim Flick Flack muss ich ma was einfallen lassen, mal schauen.

Ich geh halt noch 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, wo ich ned nur
Kraft / Masse mach, sondern auch noch Laufen geh, und derbe Dehnübungen mach. Seit 2,5 Jahren schon.

Zitat von Hokum
abgesehen von gesalzenen monatlichen beiträgen auf überdurchschnittlichem niveau ham sie 12 schülergrade, 4 technikergrade, und dann diverse meister bzw großmeistergrade.

du wirst de facto gezwungen aufzusteigen, indem du einfach sonst keine "höheren" techniken gezeigt kriegst (es sei denn du erwischt leiwanden lehrer). der schmäh ist das jede prüfung kostet, erste fängt bei ca. 70 euro an, technikergrade sind dann schon im 4 und später 5 stelligen bereich.

abgesehen davon dass die indoktrinierung die da lauft zT schon sektenähnlich ist, und die jungs die da tatsächlich kämpfen lernen das wirklich auch woanders hinbekommen hätten. der elite-gedanke ist dort ein bissi gar arg.

Hmm, was gäbe es noch für Kampfsportarten?

Also Judo, Jiu Jitsu, Capoeira, Kickboxen, Muaey Thai Boxen zaht mi net.

Kung Fu wäre geil, aber das is sicher sauzach, und ich will mir net zu große Ziele stecken am Anfang.

Tae Kwon Do hab ich schonmal bis zum 2ten Braunen Gürtel gemacht,
zaht ma a nimma.

Bearbeitet von charmin am 05.05.2008, 23:01

Hokum

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05.05.2008 - 23:02

Zitat von charmin
Hmm, was gäbe es noch für Kampfsportarten?

Also Judo, Jiu Jitsu, Capoeira, Kickboxen, Muaey Thai Boxen zaht mi net.

Kung Fu wäre geil, aber das is sicher sauzach, und ich will mir net zu große Ziele stecken am Anfang.

Tae Kwon Do hab ich schonmal bis zum 2ten Braunen Gürtel gemacht,
zaht ma a nimma.

kommt drauf an was du willst:
-philosophie?
-fitness?
-wettbewerbe?
-kämpfen / selbstverteidigung?
-spaß?

die anderen ving chun leute sollen übrigens ziemlich ok sein, was ich so höre.

wenn akrobatik und fitness wichtig sind wär capoeira schon sehr gut, ansonsten wushu (quasi kung fu, aber zum herzeigen, ned zum kämpfen). http://www.chen.at stellt afaik die aktuellen staatsmeister (edit: sorry bist ja kein wiener)

Bearbeitet von Hokum am 05.05.2008, 23:07

Anima

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05.05.2008 - 23:05

ich würd auch gern salti können, hab aber zuviel schiss glaub ich :/
naja guck mal auch youtube, da gibts so art tagebücher, wie manche einen salto gelernt haben. oder nur anleitungen, egal. ich glaub es reicht wenn du eine (alte) matratze in die wiese legst und dich da draufhaust...dürfte nicht viel passieren können. flikflak is ohne hilfe glaub ich am schwersten zu lernen von den drei sachen. wüsst jetzt auch nicht wo mans am gscheitesten macht... auch wiese wahrscheinlich

charmin

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05.05.2008 - 23:07

kämpfen/selbstverteidigung

und

fitness

Was mir aber auch noch wichtig ist, dass ich net nur deppert zuhau,
also Kickboxen oder sowas zaht ma überhaupt net.

Es sollte schon eine kampfKUNST sein, das is mir ziemlich wichtig.

Die Handarbeit von Kung Fu sagt mir wirklich zu, das is das was ma am meisten daugt.

Siehe hier

Purer Trash von Jackie :P http://de.youtube.com/watch?v=ca5Vr...feature=related

Longbow

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05.05.2008 - 23:08

ich würd dir vom großen trampolin abraten, einfach aus dem grund weil das zwar für snowboarder gut passt wegen der langen flugphase, aber wenn du das ausm stand machen willst hast du einfach nicht so viel zeit;
da würd ich dir eher die lokale turnhalle ans herz legen, du schnappst dir ein reuter-brett oder max. minitramp und übst beim weichboden

was nicht wirklich akrobatisch is, aber dich eventuell interessieren könnt is aikido, da gibts zwar wiedermal keine presslufthammer schläge aber die effizienz und das system hat mich z.b. schwer beeindruckt

p.s. thai-boxen gehen glaub ich eh nur österreicher mit migrationshintergrund :fresserettich:

fatmike182

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05.05.2008 - 23:11

Flick flack bekommst evtl mit Handstandüberschlag usw dann eh hin... & den kannst eigentlich eh auch so üben

@thaiboxkommentar
naja, die sind halt zzt verdammt gut; is nicht so, dass es keine Urösterreicher gibt

charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 22:40 Hello! Da mir das Trainieren im Fitnessstudio zu einseitig geworden ist, werde ich dieses Jahr noch mit Wing Tsung anfangen, Kettenfauststösse ownen einfach Was ich allerdings noch machen mag, ist etwas Akrobatik. Genauer gesagt möcht ich nen Salto vorwärts und Rückwärts können, sowie diesen Flick Flack. Ne Matte hab ich leider nicht, wo könnt ich das noch üben, bzw habt ihr noch tipps für mich wie ich das schneller erlenen kann? Handstand inkl. Gehen mag ich auch noch können, aber dass ich dazu an der Wand üben muss das Gleichgewicht zu behalten is ja klar, mach ich auch seit 2 Wochen, wird schon langsam Am Dehnen bin ich auch schon fest, damit das dann ohne Probleme dahingeht. Also nochmal folgende Übungen: Salto VO, Salto RÜ, Flick Flack LG Aja, gibts hier irgendwen, der Wing Tsung macht?
Stormscythe Addicted Registered: Feb 2007 Location: Pumpkinopolis Posts: 511	05.05.2008 - 22:44 Salto VO und Salto RÜ würd ich am besten vom Schwimmbeckenrand üben, da tut's ned so weh, wenns dich auf die Goschn prackt. Mitm Flick Flack isses im Schwimmbecken eher düster, da wirst du um eine weiche Unterlage nicht herum kommen.
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 22:47 Ja das dachte ich mir, ne weiche Matte wäre top! Aber die sind erstens sauteuer, zweitens wüsst ich keinen Turnsaal, etc. wo ich üben hingehn könnt. Ja Salto werd ich auf jedenfall dann im Schwimmbecken üben, das hab ich mir eh auch schon gedacht. Sobald dann das Handling da is, und ich mit beiden Füßen unten bin bevor ich am Wasser aufkomm dürfts ich dann schon im freien üben können. Ne Hupfburg wär auch noch was
Hokum Techmarine Registered: Dec 2000 Location: Wien Posts: 2574	05.05.2008 - 22:48 war ein jahr bei dem WT verein, ich würd mir ERNSTHAFT überlegen bei den anderen ving tsun leuten ( iirc http://www.kampf-kunst.at/ ) anzufangen. WT™© ist finanzielle abzocke.
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 22:51 Finanzielle Abzocke? explain a little bit more, plz
Longbow Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Homeoffice Posts: 5229	05.05.2008 - 22:52 also für mich riecht deine beschreibung ziemlich nach capoeira wobei die halt keine gosu-kettenstöße haben, dafür nen haufen anderer geiler dinge €dith meint: ich glaub der hokum spielt auf diesen blödsinn an der überall am bahnhof rumhängt
fatmike182 Agnotologe Registered: Oct 2005 Location: VIE Posts: 4223	05.05.2008 - 22:52 trampolin o.ä. ist wahrscheinlich auch nicht wirklich da, nm? Zumindest die Leute die ich vom snowboard freestyle team kenn trainieren auf Trampolinen aber bin gespannt, wiest voran kommst. Salto usw wollt ich auch mal können
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 22:56 Zitat von Longbow also für mich riecht deine beschreibung ziemlich nach capoeira wobei die halt keine gosu-kettenstöße haben, dafür nen haufen anderer geiler dinge €dith meint: ich glaub der hokum spielt auf diesen blödsinn an der überall am bahnhof rumhängt Ja aber Capoeira zaht mi net, das is nur Martial Arts und des zaht ma net. Mein Ziel is jetz mal: N paar Akrobatische Übungen können, Perfekt gedehnt zu sein, Spagat wär a Hit, bin nahe dran. Wing Tsung deswegen, weil mich das sehr anspricht, die Art mit den Fäusten zu kämpfen, net dumpfes Zuschlagen, sondern derb schnelle Schläge mit sauschnellen Griffen und Abwehren.
Hokum Techmarine Registered: Dec 2000 Location: Wien Posts: 2574	05.05.2008 - 22:56 Zitat von charmin Finanzielle Abzocke? explain a little bit more, plz abgesehen von gesalzenen monatlichen beiträgen auf überdurchschnittlichem niveau ham sie 12 schülergrade, 4 technikergrade, und dann diverse meister bzw großmeistergrade. du wirst de facto gezwungen aufzusteigen, indem du einfach sonst keine "höheren" techniken gezeigt kriegst (es sei denn du erwischt leiwanden lehrer). der schmäh ist das jede prüfung kostet, erste fängt bei ca. 70 euro an, technikergrade sind dann schon im 4 und später 5 stelligen bereich. um sich das vorzustellen: erste prüfung beinhaltet die erste hälfte der ersten form, was du in ca. 7-10 einheiten intus hast. abgesehen davon dass die indoktrinierung die da lauft zT schon sektenähnlich ist, und die paar jungs die da tatsächlich kämpfen lernen das wirklich auch woanders hinbekommen hätten. der elite-gedanke ist dort ein bissi gar arg. Bearbeitet von Hokum am 05.05.2008, 23:01
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 22:58 Zitat von fatmike182 trampolin o.ä. ist wahrscheinlich auch nicht wirklich da, nm? Zumindest die Leute die ich vom snowboard freestyle team kenn trainieren auf Trampolinen aber bin gespannt, wiest voran kommst. Salto usw wollt ich auch mal können Jo also derzeit übe ich sowieso nur Handstand und Gehen. Das kann ich zuhause an der Wand üben. Mit Salto muss ich vermutlich noch bis zum Sommer warten, zwecks Freibad / See. Und beim Flick Flack muss ich ma was einfallen lassen, mal schauen. Ich geh halt noch 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, wo ich ned nur Kraft / Masse mach, sondern auch noch Laufen geh, und derbe Dehnübungen mach. Seit 2,5 Jahren schon. Zitat von Hokum abgesehen von gesalzenen monatlichen beiträgen auf überdurchschnittlichem niveau ham sie 12 schülergrade, 4 technikergrade, und dann diverse meister bzw großmeistergrade. du wirst de facto gezwungen aufzusteigen, indem du einfach sonst keine "höheren" techniken gezeigt kriegst (es sei denn du erwischt leiwanden lehrer). der schmäh ist das jede prüfung kostet, erste fängt bei ca. 70 euro an, technikergrade sind dann schon im 4 und später 5 stelligen bereich. abgesehen davon dass die indoktrinierung die da lauft zT schon sektenähnlich ist, und die jungs die da tatsächlich kämpfen lernen das wirklich auch woanders hinbekommen hätten. der elite-gedanke ist dort ein bissi gar arg. Hmm, was gäbe es noch für Kampfsportarten? Also Judo, Jiu Jitsu, Capoeira, Kickboxen, Muaey Thai Boxen zaht mi net. Kung Fu wäre geil, aber das is sicher sauzach, und ich will mir net zu große Ziele stecken am Anfang. Tae Kwon Do hab ich schonmal bis zum 2ten Braunen Gürtel gemacht, zaht ma a nimma. Bearbeitet von charmin am 05.05.2008, 23:01
Hokum Techmarine Registered: Dec 2000 Location: Wien Posts: 2574	05.05.2008 - 23:02 Zitat von charmin Hmm, was gäbe es noch für Kampfsportarten? Also Judo, Jiu Jitsu, Capoeira, Kickboxen, Muaey Thai Boxen zaht mi net. Kung Fu wäre geil, aber das is sicher sauzach, und ich will mir net zu große Ziele stecken am Anfang. Tae Kwon Do hab ich schonmal bis zum 2ten Braunen Gürtel gemacht, zaht ma a nimma. kommt drauf an was du willst: -philosophie? -fitness? -wettbewerbe? -kämpfen / selbstverteidigung? -spaß? die anderen ving chun leute sollen übrigens ziemlich ok sein, was ich so höre. wenn akrobatik und fitness wichtig sind wär capoeira schon sehr gut, ansonsten wushu (quasi kung fu, aber zum herzeigen, ned zum kämpfen). http://www.chen.at stellt afaik die aktuellen staatsmeister (edit: sorry bist ja kein wiener) Bearbeitet von Hokum am 05.05.2008, 23:07
Anima OC Addicted Registered: Aug 2005 Location: Pannonia Posts: 1726	05.05.2008 - 23:05 ich würd auch gern salti können, hab aber zuviel schiss glaub ich :/ naja guck mal auch youtube, da gibts so art tagebücher, wie manche einen salto gelernt haben. oder nur anleitungen, egal. ich glaub es reicht wenn du eine (alte) matratze in die wiese legst und dich da draufhaust...dürfte nicht viel passieren können. flikflak is ohne hilfe glaub ich am schwersten zu lernen von den drei sachen. wüsst jetzt auch nicht wo mans am gscheitesten macht... auch wiese wahrscheinlich
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14446	05.05.2008 - 23:07 kämpfen/selbstverteidigung und fitness Was mir aber auch noch wichtig ist, dass ich net nur deppert zuhau, also Kickboxen oder sowas zaht ma überhaupt net. Es sollte schon eine kampfKUNST sein, das is mir ziemlich wichtig. Die Handarbeit von Kung Fu sagt mir wirklich zu, das is das was ma am meisten daugt. Siehe hier Purer Trash von Jackie :P http://de.youtube.com/watch?v=ca5Vr...feature=related
Longbow Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Homeoffice Posts: 5229	05.05.2008 - 23:08 ich würd dir vom großen trampolin abraten, einfach aus dem grund weil das zwar für snowboarder gut passt wegen der langen flugphase, aber wenn du das ausm stand machen willst hast du einfach nicht so viel zeit; da würd ich dir eher die lokale turnhalle ans herz legen, du schnappst dir ein reuter-brett oder max. minitramp und übst beim weichboden was nicht wirklich akrobatisch is, aber dich eventuell interessieren könnt is aikido, da gibts zwar wiedermal keine presslufthammer schläge aber die effizienz und das system hat mich z.b. schwer beeindruckt p.s. thai-boxen gehen glaub ich eh nur österreicher mit migrationshintergrund
fatmike182 Agnotologe Registered: Oct 2005 Location: VIE Posts: 4223	05.05.2008 - 23:11 Flick flack bekommst evtl mit Handstandüberschlag usw dann eh hin... & den kannst eigentlich eh auch so üben @thaiboxkommentar naja, die sind halt zzt verdammt gut; is nicht so, dass es keine Urösterreicher gibt

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