Ipod Synchronisations Problem (Ephpod)

Hi,

ich hab eine Problem wenn ich versuche meine Musik auf den iPod zu überspielen. Ich hatte früher schon mal Probleme damit aber seit ich auf Ephpod gewechselt bin hatte ich eigetlich keine mehr.
Aber jetzt geht die Übertragungsgeschwindigkeit nicht über 0,10MByte/s und eigetlich sollten es ja 4-6 MByte/s sein.
Das ist ein ärgeres Problem, da ich 16GB übertragen will und keine 2 Jahre warten kann bis das bei der Geschwindigkeit geklappt hat.
Jemand ne Idee woran das liegen könnt?

sicher bin ich mir nicht...es werden jedenfalls keine Hardwarekonflikte angezeigt und es werden ja auch Daten übertragen nur eben seeeeehr langsam.
Hab zwei FW-Ports: einen an der Audigy und einen am Board (A7V333) - beides nicht die erste Wahl ist mir klar aber es ging schon mal solala (2-3MB/s)
Die Festplatte vom iPod klackt immer so bei der Übertragung, so als würde sie sich die ganze Zeit (alle paar Sekunden) abschalten - vielleicht kann man das irgendwo abschalten?