Streak Running

eitschpi

epidämlichologe

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13.04.2011 - 18:58

Nein, damit ist nicht das Flitzen gemeint.

http://runeveryday.com/

Es geht einfach darum, jeden Tag zu laufen. Die Bedingungen sind nur mindestens eine Meile (-> 1,6 Kilometer) zu laufen und das ohne Unterstützung von Hilfsmitteln oder anderen Personen, Prothesen sind erlaubt. Natürlich kann man sich auch seine eigenen Regeln machen, mir geht's da um die Idee, die Selbstdisziplin und die Überwindung.

Vor zwei Tagen hat mich ein Freund darauf aufmerksam gemacht. Er läuft jetzt seit 42 Tagen, ich hab' jetzt den fünften Tag (heut war ich noch nicht

). Der Bestenlistenführende läuft seit 23.07.1968.

Obermotz

Fünfzylindernazi

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13.04.2011 - 19:27

Bevor du sowas durchziehst, solltest du unbedingt überprüfen ob du _richtig_ läufst (Körperhaltung).

meepmeep

Here to stay

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13.04.2011 - 19:35

jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut

userohnenamen

leider kein name

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13.04.2011 - 19:39

Zitat von meepmeep
jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut

mah, das wär mal a idee

Corow

Here to stay

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13.04.2011 - 19:40

Zitat von eitschpi
... eine Meile (-> 1,6 Kilometer) zu laufen und das ohne Unterstützung von Hilfsmitteln oder anderen Personen, Prothesen sind erlaubt...

Das versteh ich nicht. Ist damit ein Laufband gemeint? Und was heißt "oder andere Personen"?

Klingt irgendwie schräg.

eitschpi

epidämlichologe

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13.04.2011 - 20:23

Krücken sind nicht erlaubt.

Und Unterstützung von anderen Personen -> Du wirst getragen.

Ich lauf' richtig, das weiß ich danke.

M4D M4X

Legend
Tier & Bier!! und LEDs ;)

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13.04.2011 - 20:25

Zitat von meepmeep
jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut

ich kau grad Salat und dann sowas....

B0tt0mline

n0th(n)ing

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14.04.2011 - 09:23

also das ganze ist meiner meinung nach ein falscher ansatz...
ich laufe mittlerweile lange und hoffentlich "richtig", aber wenn ich JEDEN tag laufe habe ich enorme knieprobleme (trotz dehnen etc....).

Ich würde 3-4 mal pro Woche laufen und das dafür genau mit Pulsuhr und mitloggen...

Obermotz

Fünfzylindernazi

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14.04.2011 - 09:27

Ich würds nicht Packen, ist dann doch ein grober Einschnitt ins Leben - man ist ja nicht jeden Tag daheim, mal im Urlaub, mal im Krankenhaus oder hat mal ne Nacht partysiert..
Mein Leben ist viel zu "ungeregelt" damit das funktionieren würde.
Schließe mich sonst Bottomline an, mir tun auch die Knie weh wenn ich öfter als 5x pro Woche lauf (getestet..).

eitschpi

epidämlichologe

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14.04.2011 - 09:43

1,6 Kilometer sind euch zu viel? Der Kollege hat an einem Tag seine Laufeinheit Mal auf 23:30 Uhr beim Zechen verschoben. Wenn einem das zu peinlich ist tut er mir fast a bisserl leid oder worum geht's jetzt? Und wenn ich nach dem Aufstehen im Pyjama 15 Minuten laufen gehe is mir das auch wurscht, ich seh' das Problem nicht ganz. Da geht's ja nicht um einen Trainingsansatz sondern um eine Lebensphilosophie.

Gegen Imobilität kann man sich natürlich nicht wappnen, aber wie wahrscheinlich ist das...

/edit: Immobilität? Inmobilität? Unmobilität?

Sowas sollte ich eigentlich wissen...

Bearbeitet von eitschpi am 14.04.2011, 09:48

d0lby

reborn

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14.04.2011 - 09:46

Zitat von meepmeep
jetzt hab ich steak running gelesen

lol same

B0tt0mline

n0th(n)ing

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14.04.2011 - 09:47

Zitat von Obermotz
Schließe mich sonst Bottomline an, mir tun auch die Knie weh wenn ich öfter als 5x pro Woche lauf (getestet..).

naja, da gehts nicht nur ums wehtun sondern auch um die folgen

sowas kann ganz bitter werden....deshalb auch unbedingt immer NACH dem Laufen gut dehnen

B0tt0mline

n0th(n)ing

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14.04.2011 - 09:50

Zitat von eitschpi
1,6 Kilometer sind euch zu viel? Der Kollege hat an einem Tag seine Laufeinheit Mal auf 23:30 Uhr beim Zechen verschoben. Wenn einem das zu peinlich ist tut er mir fast a bisserl leid oder worum geht's jetzt? Und wenn ich nach dem Aufstehen im Pyjama 15 Minuten laufen gehe is mir das auch wurscht, ich seh' das Problem nicht ganz. Da geht's ja nicht um einen Trainingsansatz sondern um eine Lebensphilosophie.

Gegen Imobilität kann man sich natürlich nicht wappnen, aber wie wahrscheinlich ist das...

Es geht doch nicht um die Distanz...sicherlich sind 1,6km lächerlich... Ich meine nur, dass das ein völlig falscher Trainingsansatz ist. Man sollte sowohl bei Distanz, Zeit und Puls variieren.
Aber wenns dir um die Lebensphilosophie geht dann bitte

eitschpi

epidämlichologe

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14.04.2011 - 10:13

Klar ist es kein richtiger Trainingsansatz, aber das ist glaub' ich jedem klar. Ich hab ja im Anfangspost eh geschrieben, dass es um die Idee und den inneren Schweinehund geht. Und btw, für Felix Gottwald ist Trainieren mit Pulsuhr auch der falsche Trainingsansatz gewesen, da darf man nicht so generalisieren. Der Erfolg gibt ihm wohl Recht.

Bearbeitet von eitschpi am 14.04.2011, 10:16

B0tt0mline

n0th(n)ing

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14.04.2011 - 10:47

Zitat von eitschpi
Klar ist es kein richtiger Trainingsansatz, aber das ist glaub' ich jedem klar. Ich hab ja im Anfangspost eh geschrieben, dass es um die Idee und den inneren Schweinehund geht. Und btw, für Felix Gottwald ist Trainieren mit Pulsuhr auch der falsche Trainingsansatz gewesen, da darf man nicht so generalisieren. Der Erfolg gibt ihm wohl Recht.

naja gut, wenn laufen wirklich für jemanden eine lebensphilosophie sein kann dann bitte...

Nur wenn es um den "inneren Schweinehund" geht, dann würde ich letzteren effektiv besiegen und nicht mit so ner falschen methode...

Und ich denk mal es gibt _viel_mehr gute Beispiele für den Einsatz einer Pulsuhr als dagegegen. da kann auch der halbe skispringer/langläufer nix daran änderen

Bearbeitet von B0tt0mline am 14.04.2011, 10:52

eitschpi epidämlichologe Registered: Dec 2004 Location: eierbärhausen Posts: 4388	13.04.2011 - 18:58 Nein, damit ist nicht das Flitzen gemeint. http://runeveryday.com/ Es geht einfach darum, jeden Tag zu laufen. Die Bedingungen sind nur mindestens eine Meile (-> 1,6 Kilometer) zu laufen und das ohne Unterstützung von Hilfsmitteln oder anderen Personen, Prothesen sind erlaubt. Natürlich kann man sich auch seine eigenen Regeln machen, mir geht's da um die Idee, die Selbstdisziplin und die Überwindung. Vor zwei Tagen hat mich ein Freund darauf aufmerksam gemacht. Er läuft jetzt seit 42 Tagen, ich hab' jetzt den fünften Tag (heut war ich noch nicht ). Der Bestenlistenführende läuft seit 23.07.1968.
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	13.04.2011 - 19:27 Bevor du sowas durchziehst, solltest du unbedingt überprüfen ob du _richtig_ läufst (Körperhaltung).
meepmeep Here to stay Registered: Feb 2006 Location: Wien Posts: 2337	13.04.2011 - 19:35 jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut
userohnenamen leider kein name Registered: Feb 2004 Location: - Posts: 15859	13.04.2011 - 19:39 Zitat von meepmeep jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut mah, das wär mal a idee
Corow Here to stay Registered: Sep 2005 Location: Austria Posts: 1214	13.04.2011 - 19:40 Zitat von eitschpi ... eine Meile (-> 1,6 Kilometer) zu laufen und das ohne Unterstützung von Hilfsmitteln oder anderen Personen, Prothesen sind erlaubt... Das versteh ich nicht. Ist damit ein Laufband gemeint? Und was heißt "oder andere Personen"? Klingt irgendwie schräg.
eitschpi epidämlichologe Registered: Dec 2004 Location: eierbärhausen Posts: 4388	13.04.2011 - 20:23 Krücken sind nicht erlaubt. Und Unterstützung von anderen Personen -> Du wirst getragen. Ich lauf' richtig, das weiß ich danke.
M4D M4X Legend Tier & Bier!! und LEDs ;) Registered: Jan 2005 Location: überall ;) Posts: 7637	13.04.2011 - 20:25 Zitat von meepmeep jetzt hab ich steak running gelesen und mich auf eine running sushi adaption gefreut ich kau grad Salat und dann sowas....
B0tt0mline n0th(n)ing Registered: Jan 2002 Location: in bed with spac.. Posts: 3540	14.04.2011 - 09:23 also das ganze ist meiner meinung nach ein falscher ansatz... ich laufe mittlerweile lange und hoffentlich "richtig", aber wenn ich JEDEN tag laufe habe ich enorme knieprobleme (trotz dehnen etc....). Ich würde 3-4 mal pro Woche laufen und das dafür genau mit Pulsuhr und mitloggen...
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	14.04.2011 - 09:27 Ich würds nicht Packen, ist dann doch ein grober Einschnitt ins Leben - man ist ja nicht jeden Tag daheim, mal im Urlaub, mal im Krankenhaus oder hat mal ne Nacht partysiert.. Mein Leben ist viel zu "ungeregelt" damit das funktionieren würde. Schließe mich sonst Bottomline an, mir tun auch die Knie weh wenn ich öfter als 5x pro Woche lauf (getestet..).
eitschpi epidämlichologe Registered: Dec 2004 Location: eierbärhausen Posts: 4388	14.04.2011 - 09:43 1,6 Kilometer sind euch zu viel? Der Kollege hat an einem Tag seine Laufeinheit Mal auf 23:30 Uhr beim Zechen verschoben. Wenn einem das zu peinlich ist tut er mir fast a bisserl leid oder worum geht's jetzt? Und wenn ich nach dem Aufstehen im Pyjama 15 Minuten laufen gehe is mir das auch wurscht, ich seh' das Problem nicht ganz. Da geht's ja nicht um einen Trainingsansatz sondern um eine Lebensphilosophie. Gegen Imobilität kann man sich natürlich nicht wappnen, aber wie wahrscheinlich ist das... /edit: Immobilität? Inmobilität? Unmobilität? Sowas sollte ich eigentlich wissen... Bearbeitet von eitschpi am 14.04.2011, 09:48
d0lby reborn Registered: Jul 2004 Location: Posts: 6204	14.04.2011 - 09:46 Zitat von meepmeep jetzt hab ich steak running gelesen lol same
B0tt0mline n0th(n)ing Registered: Jan 2002 Location: in bed with spac.. Posts: 3540	14.04.2011 - 09:47 Zitat von Obermotz Schließe mich sonst Bottomline an, mir tun auch die Knie weh wenn ich öfter als 5x pro Woche lauf (getestet..). naja, da gehts nicht nur ums wehtun sondern auch um die folgen sowas kann ganz bitter werden....deshalb auch unbedingt immer NACH dem Laufen gut dehnen
B0tt0mline n0th(n)ing Registered: Jan 2002 Location: in bed with spac.. Posts: 3540	14.04.2011 - 09:50 Zitat von eitschpi 1,6 Kilometer sind euch zu viel? Der Kollege hat an einem Tag seine Laufeinheit Mal auf 23:30 Uhr beim Zechen verschoben. Wenn einem das zu peinlich ist tut er mir fast a bisserl leid oder worum geht's jetzt? Und wenn ich nach dem Aufstehen im Pyjama 15 Minuten laufen gehe is mir das auch wurscht, ich seh' das Problem nicht ganz. Da geht's ja nicht um einen Trainingsansatz sondern um eine Lebensphilosophie. Gegen Imobilität kann man sich natürlich nicht wappnen, aber wie wahrscheinlich ist das... Es geht doch nicht um die Distanz...sicherlich sind 1,6km lächerlich... Ich meine nur, dass das ein völlig falscher Trainingsansatz ist. Man sollte sowohl bei Distanz, Zeit und Puls variieren. Aber wenns dir um die Lebensphilosophie geht dann bitte
eitschpi epidämlichologe Registered: Dec 2004 Location: eierbärhausen Posts: 4388	14.04.2011 - 10:13 Klar ist es kein richtiger Trainingsansatz, aber das ist glaub' ich jedem klar. Ich hab ja im Anfangspost eh geschrieben, dass es um die Idee und den inneren Schweinehund geht. Und btw, für Felix Gottwald ist Trainieren mit Pulsuhr auch der falsche Trainingsansatz gewesen, da darf man nicht so generalisieren. Der Erfolg gibt ihm wohl Recht. Bearbeitet von eitschpi am 14.04.2011, 10:16
B0tt0mline n0th(n)ing Registered: Jan 2002 Location: in bed with spac.. Posts: 3540	14.04.2011 - 10:47 Zitat von eitschpi Klar ist es kein richtiger Trainingsansatz, aber das ist glaub' ich jedem klar. Ich hab ja im Anfangspost eh geschrieben, dass es um die Idee und den inneren Schweinehund geht. Und btw, für Felix Gottwald ist Trainieren mit Pulsuhr auch der falsche Trainingsansatz gewesen, da darf man nicht so generalisieren. Der Erfolg gibt ihm wohl Recht. naja gut, wenn laufen wirklich für jemanden eine lebensphilosophie sein kann dann bitte... Nur wenn es um den "inneren Schweinehund" geht, dann würde ich letzteren effektiv besiegen und nicht mit so ner falschen methode... Und ich denk mal es gibt _viel_mehr gute Beispiele für den Einsatz einer Pulsuhr als dagegegen. da kann auch der halbe skispringer/langläufer nix daran änderen Bearbeitet von B0tt0mline am 14.04.2011, 10:52

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