oc.at RENNRAD Ausfahrten

sehr fein, gratuliere

auf die idee gekommen hab ich mir grad termin und profil der wachauer radtage angesehen. die 50km runde wäre von der länge her schon ok, aber das profil, hm.
die erste hälfte geht eigentlich vom 3. km nur bergauf und 2. hälfte danach nur flach.
erfahrungsberichte dazu?

Zitat von bluefoxx

Und im Rennmodus geht immer mehr - aber deine Prognose war vlt etwas zu pessimistisch mit 3h

Jein - voriges Jahr hab ich für Wien - Tulln - Wien (70km) zuerst 4h, dann sukzessive immer weniger gebraucht. Die schnellste Zeit war knapp 3,2h. Jetzt nach dem Training und Radltouren mit Freunden hab ich niemals eine Zeit <2,5h erwartet (besonders nicht beim ersten Mal). Hat sich aber gscheit ausgezahlt.
@garbage: die Runde schaut nicht übel aus, aber der Anstieg am Anfang lässt mich ziemlich grübeln - aber danach kann man sich eh sehr gut erholen.

Danke euch beiden

i hätt erst gegen 28/29.5. wieder Zeit (ganztags)

Zitat von Garbage

sehr fein, gratuliere

auf die idee gekommen hab ich mir grad termin und profil der wachauer radtage angesehen. die 50km runde wäre von der länge her schon ok, aber das profil, hm.
die erste hälfte geht eigentlich vom 3. km nur bergauf und 2. hälfte danach nur flach.
erfahrungsberichte dazu?

bins voriges jahr bei 39° gefahren - es ist, wie du sagst, km-mäßig sehr gemütlich, aber der anstieg hats, je nach temperaturen, in sich, wenn man sonst nicht viel berg fährt. ich fahr in der wachau normalerweise immer die mittlere runde mit 90km, aber für die war es mir damals klar zu heiß. schon bei der kurzen runde hab ich mir nach ca 20 km das wasser aus der trinkflasche einfach übern kopf geleert...

die abfahrt ist nicht minder unspannend, es geht ziemlich flott dahin, aber die straße ist ok. trotzdem hab ich auch im vorjahr 2 leute im graben liegen sehen, die bergab einen flieger gemacht haben.

die zweite hälfte entlang der donau ins ziel ist im grunde ein ausradeln, du suchst dir eine gruppe, in der du tempomäßig gut dabei bist und fährst entweder im windschatten mit, oder, wenn du einen beitrag leisten willst, machst ab und an führungsarbeit (siehe "belgischer kreisel")

ich würd dir raten, entweder am leithagebirge zu radeln (gern auch mal gemeinsam), da kann man, wenn man den leithaberg mehrmals quert, auch ein paar höhenmeter sammeln, das ist dann vergleichbar - oder in den wienerwaldbergen. z.b rund um den tulbinger kogel.

Kann ich mich irgendjemanden, der nachmittags regelmäßig 2-3 Stunden in Wien fährt? Mein Körper verfällt immer mehr, und ich werde fett. Mein Problem ist, dass mich die geringsten Steigungen umbringen und ich auf "Bergen" schneller wäre, wenn ich schieben würde. Alleine kann ich schlecht fahren, weil ich null Orientierungssinn habe.

@eitschpi:
Ich fahre öfter mal, kann dich gerne mal mitnehmen. In Wien fahre ich weniger, von 1130 Wien nach Westen/Süden hinaus ist es meistens.

Ich fahr morgen voraussichtlich einmal um den leithaberg, falls jemand ein Stück mitfahren will, abfahrt in 2440 so zwischen 8:00 und 8:30.


http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ayooxruzsyhoyjqg

fährt noch irgendwer ab und zu?

meine derzeitige runde in wien:

heuberg-neuwaldegg-sofienalpe-mauerbach-wolfersberg-schottenhof-neuwaldegg-heuberg.
~ 30km und ~620hm in gemütlichen 2h.