Longbow
Here to stay
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dann läufst du falsch. mit den vibram musst du mit den fußballen aufkommen und abfedern. richtig läuft man dann wenn man beim ersten mal einen wahnsinns muskelkater in den unterschenkeln hat. nike & co haben leider dazu geführt, dass alle so laufen, dass sie mit der ferse aufkommen, weils eh der schuh dämpft. es steht sogar irgendwo, dass man mit den five fingers NICHT auf asphalt laufen sollte sondern eher auf natürlichen untergründen habs vergessen wo, aber ich hab auch welche, best shoes ever <3
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pirate man
Here to stay
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Wie siehts gewichtsmäßig bei dir aus? Ich bin kein Leichtgewicht (85kg) und bin mit den "Nike Air Structure Triax" sehr zufrieden. Der hat innen eine Stütze, um das Einknicken zu verhindern.
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Garrett
Here to stay
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Meiner Meinung nach kauft man Laufschuhe weder bei einem Online-Shop noch bei Intersport, Hervis und Co. Viel mehr sollte man zu einem Experten gehen (zB: Tonys Laufshop ( http://www.tonys-laufshop.at) im 2. Bezirk) und sich dort beraten lassen. Hab meine letzten Laufschuhe vor ca. 2 Jahren dort gekauft und war wirklich begeistert. Klar, man zahlt halt ca. 20% mehr, aber dafür hat man eben auch die tolle Beratung dabei. Irgendwo nähe Westbahnhof gibts noch so einen Laufshop, aber der Name fällt mir leider gerade nicht ein.
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Hokum
Techmarine
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würde mir auch überlegen mir (sport)einlagen machen zu lassen, zb hier http://www.gsb.atkostet natürlich ein fix geld (220 euro iirc)
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rad1oactive
knows about the birb
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ich hab mir letztens asics gekauft, die gel dämpfung am asphalt find ich echt super.
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KTC
verappled
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Empfehle ebenfalls den Besuch eines Profis. Auswertung der Bein-/Fußstellung, Laufbandanalyse mit Videobewertung, etc. Ich war in folgendem Laden, wollte mich beraten lassen und dann im Internet bestellen. War dann aber so derartig begeistert von der Beratung, dass es mir egal war ob der Schuh dort teurer oder extrem teurer als im Netz war und hab sofort zugeschlagen. http://www.laufschuhexperte.at/edit: laufe jetzt übrigens Mizuno
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Cuero
Moderator
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war gestern gut 1 1/2 stunden im VCM Laufschuh-Shop, mit Videoanalyse und ausführlichem Gespräch mit dem Verkäufer (der selbst Leistungssportler & ausgebildeter Trainer ist) und bin jetzt auch neu besohlt unterwegs. Brooks Adrenaline GTS12 sinds geworden, asics hatte ich auch probiert, aber die waren mir zu schwammig. http://b2b.brooksrunning.eu/index.p...t/view/id/3370/Bezahlt hab ich 130 EUR, wie auf der brooks-seite angeführt. Im netz gäbe es sie wohl um 10-20 EUR billiger, aber angesichts dessen, dass ich jedes paar schuhe probelaufen konnte (am laufband UND die favoritenstraße ein stück rauf/runter) - da pfeif ich auf die 10-20 EUR, zumal sich herausgestellt hat, dass meine aktuellen Laufschuhe (gekauft bei den "Profis" vom Intersport Eybl) eigentlich eine Nummer zu klein waren und zu wenig pronationsstützung haben. nebenbei wurde mir auch folgendes buch empfohlen: http://www.amazon.de/Die-Laufbibel-...n/dp/3936376085Beratung & Service dort waren echt super.
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Master99
verträumter realist
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es steht sogar irgendwo, dass man mit den five fingers NICHT auf asphalt laufen sollte sondern eher auf natürlichen untergründen
habs vergessen wo, aber ich hab auch welche, best shoes ever <3 blödsinn, sie schreiben auf ihrer seite sogar, dass es für die ersten eingewöhnungs/umstellungsphase sogar einfacher ist auf asphalt zu laufen um sich die richtige technik einzugewöhnen weil man da viel direkteres feedback hat als auf einem weichen untergrund. mit der richtigen lauftechnik hast du auch kaum belastungen auf den knien usw. und demenstprechend bei so minimalen schuhen auch keine probleme mit asphalt udgl. ich hab seit kurzem einen inov-8 F195 (extrem leicht, geringer drop sowie dämpfung)... sehr cool, aber man muss dem körper schon ein paar wochen zeit geben sich daran zu gewöhnen. in dem adidas supernova den ich davor gelaufen bin hatte ich nach 5km immer das gefühl ich 'schwimm' rum und hab mich nicht 'geerdet' gefühlt, auch wenn der super gepasst hat und auch durch laufbandanalyse usw. ausgesucht wurde. kann btw. den VCM / laufschuhexperte shop auch sehr empfehlen.
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walters
Little Overclocker
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Was dieses Land braucht ist keine neue Partei, sondern einen voelligen Sinneswandel der politischen Akteure - weg von reinem Polittheater und umtriebigen Seilschaften hin zu moralisch integrer, objektivierter Sacharbeit.
Spielt's halt nicht.
Das stimmt schon 44,5 EU entspricht UK10 und 11 in US
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repi
Addicted
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mit der richtigen lauftechnik hast du auch kaum belastungen auf den knien usw. und demenstprechend bei so minimalen schuhen auch keine probleme mit asphalt udgl. ABSOLUT RICHTIG!!nicht die schuhe machens, sondern die Technik, aber das vergessen bzw. wissen's die meisten Leute gar nicht. Mit den inov-8's hast du einen super Schuh, übrigens laufe ich auch mit diesen Schuhen. VCM-Shop --> Top Leute. noch eine persönliche Anmerkung: Mir kommt bei Wettkämpfen oder auch beim Training immer das Grausen wenn ich manchen Leuten beim Laufen zuschaue. Frag mich bei vielen wie sie mit ihrer Technik Spass am Laufen haben können.
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noledge
CWNE #540
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nicht die schuhe machens, sondern die Technik übrigens laufe ich auch mit diesen Schuhen.  warum dann nicht einfach 20 euro schuhe vom eduscho? wenns eh rein die technik macht... oder gleich barfuss.
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Cuero
Moderator
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weil die meisten leute einen zu schwache fussmuskulatur haben, um längere strecken barfuss zu laufen. ansonsten ist barfuss laufen nicht das schlechteste, aber auch mitunter ziemlich anstrengend.  es gibt aber sogar einen olympischen goldmedaillen-gewinner im marathon, der barfuss gelaufen ist.
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noledge
CWNE #540
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ja, mir ist das klar - aber er widerspricht sich doch irgendwie selbst, wenn er meint dass einerseits der schuh total egal ist und alles technik ist, andererseits einen nicht grad billigen schuh läuft? 
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repi
Addicted
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Ich meine nicht das der schuh total egal ist, wo hab ich das bitte geschrieben??
Lies den gequoteten Teil und dann meine Anmerkung, dann müsste eigentlich alles klar sein.
nochmal zu "nicht die Schuhe machens sondern die Technik": Nicht die gestützten Schuhe schonen auf lange Sicht deine Gelenke sondern die richtige Technik schont deine Gelenke. Das war gemeint, sollte das nicht klar hervorgekommen sein, sry.
Zum Thema "nicht gerade billiger Schuh": die billigsdorfer Schuhe sind, meiner Erfahrung nach mit a) einer "Zeltplane" überzogen (Fuss bzw. Nagelpilz lassen grüßen) und nicht gerade mit sehr atmungsaktiven Mesh-Stoff und b) haben sie meist irgendwo, irgendwelche Keile reingestopft, die dann als Pronationsstützen verkauft werden. Was das bewirken kann, muss glaub ich eh nicht nochmal durchgekaut werden.
Ob der Schuh nicht gerade billig ist, liegt im Auge des Betrachters; ich laufe 4 - 6x/Woche und da 'gönne' ich meinem Bewegungsapparat gern was Gutes. Da sind mir die 130€ ehrlich gesagt wurscht.
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xyto
Addicted
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Ich finde, dass sowohl Stabilitätsschuhe als auch natural running- bzw. Barfußschuhe ihre Berechtigung haben - die Analyse und Überprüfung des Laufstils wird einem so oder so nicht abgenommen und ist meiner Meinung nach das Wichtigste.
Das Problem, wenn man nur mit Stabilitätsschuhen läuft, ist, dass man sich oft einen reinen Fersenlaufstil angewöhnt, v.a. aber noch zusätzlich den Federungsmechanismus des Körpers nicht nützt und im schlimmsten Fall mit ausgestreckten Beinen auf die Ferse "fällt". Das merkt man dann u.a. am lauten Laufgeräusch.
Wenn man aber grundsätzlich richtig läuft, die körpereigenen Abstützmechaniken nützt und auch mal zwischen Fersen/Mittel/Ballen-fußlauf wechselt und viel auf Asphalt läuft, denke ich schon, dass Stabilitätsschuhe sehr sinnvoll sind und da durchaus die orthopädische Belastung empfindlich reduzieren.
Nebenbei barfuß zu laufen ist eine super Sache um die Fuß- und Beinmuskulatur zu kräftigen und auch einen guten Stil zu lernen, wenn man es langsam angeht.
Ich glaube auch die Profis aus Kenia ziehen ja Schuhe mit Dämpfung an bei Straßenläufen etc.
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