Der Abnehmthread

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dosen 23.03.2009 - 20:25 182704 1551

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semteX begehrt die rostschaufel Registered: Oct 2002 Location: Pre Posts: 14669	24.03.2009 - 22:04 Zitat von Skatan ich brauch auf der pulsuhr nur anzeige für den puls, alles andere ist luxus das ding hat 80 euro gekostet => is imho durchaus sehr leistbar
jives And the science gets done Registered: Sep 2001 Location: Baden Posts: 3548	24.03.2009 - 22:29 Ein imho gutes Buch (auch wenns das Thema eher einseitig beleuchtet) ist http://books.google.at/books?id=Sai...=result#PPR4,M1 Mann sollte sich schon etwas Zeit nehmen dafür. Das Ganze hat einen wissenschaftlichen Touch, dafür ist praktisch jede Aussage schlüssig und mit Beispielen und Studien erklärt und argumentiert. Übrigens: Auch wenns nicht so aussieht - das Buch richtet sich NICHT NUR an Bodybuilder Die Vögel zwitschern übrigens, dass davon auch elektronische Varianten im Netz herumgeistern Bearbeitet von jives am 24.03.2009, 22:31
K4m4Hl .-.-. Registered: Jun 2003 Location: Wien Posts: 1784	24.03.2009 - 23:23 Zitat von jives Ein imho gutes Buch (auch wenns das Thema eher einseitig beleuchtet) ist http://books.google.at/books?id=Sai...=result#PPR4,M1 Mann sollte sich schon etwas Zeit nehmen dafür. Das Ganze hat einen wissenschaftlichen Touch, dafür ist praktisch jede Aussage schlüssig und mit Beispielen und Studien erklärt und argumentiert. Übrigens: Auch wenns nicht so aussieht - das Buch richtet sich NICHT NUR an Bodybuilder Die Vögel zwitschern übrigens, dass davon auch elektronische Varianten im Netz herumgeistern Du hast mir soeben einige Stunden meines Lebens genommen Thx für den Tipp!
mani_portable aka mani81 Registered: Dec 2004 Location: OÖ Posts: 1459	25.03.2009 - 23:16 Hat mir geholfen: - Kein Frühstück - zu Mittag Vollkornweckerl mit Obst - Nachmittag 0,5 Liter Buttermilch - Abend: NICHTS Hat mir nach 6 Monaten a.D. 2001 ca. 25kg, bis 2004 in Summe dann 30kg runtergeholt - und mir gings nie schlecht!
c147258 - - - - - - - Registered: Jul 2003 Location: AT/VIE Posts: 1477	26.03.2009 - 00:02 @mani Du hast 6 Monat nur das gleiche gegessen? Nie was anderes... das kann ich irg. nicht glauben
mani_portable aka mani81 Registered: Dec 2004 Location: OÖ Posts: 1459	26.03.2009 - 00:09 Zitat von c147258 @mani Du hast 6 Monat nur das gleiche gegessen? Nie was anderes... das kann ich irg. nicht glauben Ich kann dir sogar noch genau sagen, WAS, WELCHER BÄCKER, MARKE der BUTTERMILCH, etc... War halt reine Selbstdisziplin, mit dem Hintergrund, etwas am Körper und ergo am Selbstbewusstsein verändern zu wollen... P.S.: Am Sonntag wurde halt auch immer mit der Familie mitgegessen - eine Portion, OHNE Nachtisch! Bearbeitet von mani_portable am 26.03.2009, 00:12
Lobo Here to stay Registered: May 2002 Location: In da Oaschicht Posts: 2561	26.03.2009 - 00:22 Zitat von mani81 Hat mir geholfen: - Kein Frühstück - zu Mittag Vollkornweckerl mit Obst - Nachmittag 0,5 Liter Buttermilch - Abend: NICHTS Hat mir nach 6 Monaten a.D. 2001 ca. 25kg, bis 2004 in Summe dann 30kg runtergeholt - und mir gings nie schlecht! ich glaub ich würd sterben... was dir da alles gutes entgeht... abwechslung is ja auch ned grad gegeben "für immer" kann das ja wohl nix sein oder?
Longbow Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Homeoffice Posts: 5386	26.03.2009 - 00:25 ich finds trotzdem oag, den ganzen tag nix warmes? da werd ich zum amok läufer!
Lobo Here to stay Registered: May 2002 Location: In da Oaschicht Posts: 2561	26.03.2009 - 00:28 Zitat von Longbow ich finds trotzdem oag, den ganzen tag nix warmes? da werd ich zum amok läufer! ich hörs schon bei dir klingeln :P
WONDERMIKE Administrator kenough Registered: Jul 2001 Location: Mojo Dojo Casa H.. Posts: 10740	26.03.2009 - 00:29 Zitat von mani81 und mir gings nie schlecht! immer brav gesoffen? Da hat ja jeder Häfnbruder abwechslungsreichere Kost.
semteX begehrt die rostschaufel Registered: Oct 2002 Location: Pre Posts: 14669	26.03.2009 - 00:47 ich bin überrascht, dass dich da der jojo effekt ned genudelt hat 1 weckerl + 1 buttermilch san ja a großes hauseck unter 1000kcal oder?
Longbow Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Homeoffice Posts: 5386	26.03.2009 - 00:49 Zitat von Lobo ich hörs schon bei dir klingeln :P wohne vorübergehend wieder im hotel mama, da gibs ja eh was warmes
Zorr Little Overclocker Registered: Aug 2008 Location: Wien Posts: 102	26.03.2009 - 00:51 http://picmirror.de/bild.php/34610_unbenannt.jpg
Vinci hatin' on summer Registered: Jan 2003 Location: Wien Posts: 5829	26.03.2009 - 00:54 Zitat von mani81 Hat mir geholfen: - Kein Frühstück - zu Mittag Vollkornweckerl mit Obst - Nachmittag 0,5 Liter Buttermilch - Abend: NICHTS Hat mir nach 6 Monaten a.D. 2001 ca. 25kg, bis 2004 in Summe dann 30kg runtergeholt - und mir gings nie schlecht! Was manche hier ihrem Körper antun is echt traurig. Möcht gar nicht wissen welche Mangelerscheinungen da nach 6 Monaten auftreten können...
Lobo Here to stay Registered: May 2002 Location: In da Oaschicht Posts: 2561	26.03.2009 - 00:59 Zitat von Longbow wohne vorübergehend wieder im hotel mama, da gibs ja eh was warmes das war eher auf auf den "amok läufer" bezogen oke, ob die klingeln? :P