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Arzt - Knieprobleme

ChrisViper 06.03.2015 - 10:05 8766 16
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xtrm

social assassin
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Ist das X3 das, wo man immer nur 30 Minuten macht? Weil ich machte einmal das ältere, da waren es über 1,5h Yoga...ich hab gedacht ich halts nicht aus, so langwierig war das :D.

ChrisViper

Big d00d
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ja genau, das soll aber genauso effektiv sein gesamt gesehen und die 30min gehen echt schnell um. Denke mal ganz genauso effektiv ist es nicht, aber die 30min sind schon recht gut gefüllt um wirklich alles auszupowern in den diversen programmen.
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