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WO Protein Pulver kaufen?

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retro 04.04.2006 - 13:33 2787 20
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H.E.N.K

iam a l4hm3 nubi © DAO
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05.04.2006 - 16:15
Ab wann macht sowas überhaupt Sinn ? (nur eine allgemeine Frage ich hab irgendwie kein interesse an so ner Chemiebombe;) )
Ich glaub jeder Chemiker hat auf jedenfall seine Freude mit den Bestandteilen dieser Shakes :)

guvi

OC Addicted
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Posts: 685
05.04.2006 - 16:41
das macht bei regelmäßigem krafttraining sinn (z.b. 3x die woche)

der eine braucht mehr eiweiß, der nächste mehr kohlenhydrate. das entscheidet normal deine momentane statur und wo du hin willst.

wenn du richtig trainierst (z.b. um muskelmasse aufzubauen) wirst du ohne dieser sachen nicht wirklich einen erfolg erzielen, weil du die benötigte menge an stoffen die dein körper braucht fast nicht nur durch essen bekommst.

dio

Here to stay
Registered: Nov 2002
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Posts: 4862
05.04.2006 - 17:16
Zitat von guvi
das macht bei regelmäßigem krafttraining sinn (z.b. 3x die woche)

der eine braucht mehr eiweiß, der nächste mehr kohlenhydrate. das entscheidet normal deine momentane statur und wo du hin willst.

wenn du richtig trainierst (z.b. um muskelmasse aufzubauen) wirst du ohne dieser sachen nicht wirklich einen erfolg erzielen, weil du die benötigte menge an stoffen die dein körper braucht fast nicht nur durch essen bekommst.
Kannst du das belegen?
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportun...ng/protein.html spricht gegen deine "Theorie".

retro

computer says no
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Registered: Jul 2002
Location: XXII
Posts: 3260
05.04.2006 - 17:23
danke an alle

habs heute http://www.margaritella.com/shop/index.php gekauft

1kg für 15.9€ pro 100g - 80g protein

da der körper beim muskelaufbau ca 2g protein/kg benötigt ist es ohne nahrungsergänzung kaum möglich soviel protein zu sich zu nehmen

stoffen werd ich sicher nicht meine ziele sind anderswo dennoch will ich optimalen erfolg

-caRty-

Here to stay
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Registered: Mar 2001
Location: Wiener Neustadt
Posts: 1661
05.04.2006 - 20:28
Zitat von Joe_the_tulip
doppelaccount von greg valentino?


10kg kannst eh schnell konsumieren. 3 shakes/d => 21shakes/woche, 30-40g/shake => 800g/Woche => 10000/800 ~ 12,5Wochen

wtf is greg valentino?

Joe_the_tulip

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banned by FireGuy
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Posts: 16442
05.04.2006 - 23:30
greg valentino ist ein unglaublich muskulöser, hässlicher, dummer mensch => meister der steroide :D

schau mal nach dem thread mit muskel explodiert
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