Unwichtige Fragen, trotzdem interessant!

eine wirkliche gluten-unverträglichkeit ist eigentlich relativ selten (<0.1%) ... allerdings ist es eigentlich 'normal' dass man mit dem älter werden Laktose nicht mehr verträgt.

Ist nur bei uns in Europa so, dass wir uns wegen der Viehwirtschaft selber mutiert haben und deswegen 75% auch im Erwachsenenalter das noch vertragen. In anderen Kulturen (Asien z.b.) sinkt diese zahl aber auf 1% (also 99% vertragen keine Laktose)....

die wahrscheinlichkeit ist demnach groß, dass es eher an der milch als an den flakes liegt (wobei kornflakes ohnehin ein ziemlicher müll sind ernährungstechnisch)

und in diesem fällen wäre das auch kein "problem" von dir sondern eher eigentlich wie gesagt normal und nur durch unsere gesellschaftlichen gepflogenheiten eine 'ungewöhnliche' geschichte.

ja, in fast allen snack-produkten kommt milch oder molkepulver zum einsatz.... auch in ganz vielen wo man es erstmal nicht vermuten würde.

unterm strich bleibt da nicht mehr viel fertigzeug übrig das man bedenkenlos essen darf (bei mir hat sich auch eine Laktose-Intoleranz gebildet mit 28 Jahren)

von dem her Kokoskuppel, Oreo und Manner Wafferln ftw

Zitat von NeM

Interessanterweise kann ich viele laktosehaltige Dinge essen / trinken, vielleicht macht ja die Menge den Unterschied

Die Menge ist, individuell, sehr von Entscheidung bei Intoleranzen (!). Aber es gibt auch Menschen, ich kannte so jemanden, die haben auch bei geringen Mengen starke Probleme.
Typischerweise hat man jedoch eher kaum Probleme, wenn man zb als Laktoseintoleranter mal ein paar Chips isst wo auch Laktose drinnen ist.
Bei Intoleranzen macht die Dosis das Gift.

Bei Nahrungsmittelallergien nicht unbedingt (!)

Zitat von Hansmaulwurf

Ich musste regelmäßig in letzter Zeit (2-3 täglich) jetzt hab ich Gluten seit 24h weggelassen und das war das erste Mal seit einem halben Jahr oder so das ich morgens nicht musste, wo ich normalerweise immer Gebäck esse. Danke für die Infos, dann werd ich auf jeden Fall dranbleiben es zu vermeiden, auch wenn's nicht einfach ist.

Thx an alle.

Regelmäßiger Stuhlgang ist jetzt nichts abnormales Auch wenn sich die "Gewohnheit" geändert hat, kann das völlig normal sein.
Dass du plötzlich morgens "nicht musst" kann auch eine viel einfachere Erklärung haben: Durch das Weglassen der Gluten hast du vielleicht einfach weniger Ballaststoffe oder gar Nährstoffe gegessen und so die Verdauung nicht wie typischerweise in Schwung gebracht.
Aber meine Theorie ist ebensoweit hergeholt wie deine bei einem Sample von 1 (wenn ich das richtig verstanden hab?)

Aber natürlich darf man keine Möglichkeit auslassen, auch wenn die Zöliakieprävalenz sehr gering ist (die ist btw nicht ganz so auf diese 0,1% festzunageln ist). Bei Zöliakieverdacht ist es jedoch wichtig, dass man sich weiterhin normal, also Glutenbehaftet ernährt, sonst kann mans Serologisch sowie Histologisch (!) nach einer Zeit nicht mehr feststellen. Und anders als Histologisch gehts nicht (= Kamera in den Mund, runter bis zum Darm und dann wird dir auch noch ein Stückerl ausn Darm rausgezwickt zum untersuchen = Gastroskopie)

Bei Verdacht auf Nahrungsmittelintoleranz kannst du das schon weglassen und schauen ob es besser klappt.


Ich würde an deiner Stelle mal genau beobachten was du isst und die Symptome merken. Und natürlich zum Arzt. Wie oben bei rastullah schon angesprochen, könnte es ja beispielsweise die Milch sein, die die Probleme verursacht.

mich haut roher zwiebel (dh nicht gekocht) vollends aus den latschen - bekomm krämpfe paar Minuten nach Konsum und der "Abgang" ist die pure Hölle für mich.

Mit unserem Küchengerät machen wir den Apfelsaft selbst und trinken ihn danach.
Ich habe kein Problem damit, auch bei 0,5l konnte ich noch keinen Drang spüren, dringend aufs Klo zu müssen

Ich nehm mir schon lang vor, hier was zu posten, jetzt denk ich endlich drauf ...

Beim Laufen hab ich immer wieder die Situation, dass es vollkommen windstill ist, sobald ich aber die Richtung ändere bläst mir ordentlich Wind entgegen (durchgehend), der vorher eigentlich von der Seite hätte kommen müssen. Warum ist das so?

Zitat von pirate man

Beim Laufen hab ich immer wieder die Situation, dass es vollkommen windstill ist, sobald ich aber die Richtung ändere bläst mir ordentlich Wind entgegen (durchgehend), der vorher eigentlich von der Seite hätte kommen müssen. Warum ist das so?

Beim Laufen oder Radfahren hat man IMMER Gegenwind. So wie es beim Mountainbiken und Wandern IMMER bergauf geht.

Wenn Du keinen Gegenwind hast, bist Du zu langsam...ansonst wetter/geländeabhängig