trainiern (muskelaufbau, wie oft?)

naja aber grad die Studenten haben genug Zeit

Auch wennst dir 3 Stunden in der Woche irgendwie einteilst ich glaub dafür hat ein jeder Zeit wenn er will, weil länger in der Uni wirst kaum sitzen als berufstätige Leute die den ganzen Tag arbeiten müssen. Wennst daheim Zeit zum trainieren hast kannst ins Studio auch gehn.

Zitat

da notwendigste möglich denk ich.

Kommt halt darauf an was du erreichen willst, um dich Fit zu halten lang es, jedoch wirst du nach einiger Zeit einfach nicht weiterkommen, weil dir einfach die Abwechslung bzw. Möglichkeiten fehlen. Die Motivation zu Hause zu trainieren schwindet meistens auch ziemlich schnell.

@sartos:
jo is ne ziemlich komplette liste, die du ihm zusammengestellt hast. und ja, studenten haben genug zeit zum trainieren...

@phoenix: gemeinsam mim boxen ists eh ein top training...
imho solltest du immer nachm boxen kraft trainieren, sonst bist voll ko beim nächsten box-training.