Schlafstörung?
X3ll 17.07.2005 - 23:11 2731 35
X3ll
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Hab folgendes Problem, am Wochenende wenn ich allein Zuhause bin und keiner da ist der mich aufweckt zum Mittag essen oder wwi. schlafe ich einfach weiter. Das geht soweit das wenn ich am Vortag um Mitternacht schlafen gegangen bin am nächsten Tag um 6 (Nachmittag!) aufgeweckt werde (von meinem Handy oder vom Festnetz Telefon das klingelt). Wenn das im Winter passiert ist es meistens schon wieder Finster und ich fühle mich als hätte ich grad mal 3 Stunden geschlafen und bin dann auch wieder den restlichen Tag extrem Müde. Das schlafen gehen nach so einem extrem lang schlafen fallt mir auch nicht schwer aber ich bin am nächsten Tag dann auch noch immer Müde... Jetzt meine Frage ist das normal, gibts hier auch leute dennen es so geht oder sollte ich mal mit dem zum Arzt gehen?
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dilg
OC Addicted
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-schläfst du unter der Woche ausreichend? -hast du einen Wecker?  -hast du geregelte Essens/Schlafzeiten?
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D-Man
knows about the word
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was treibst du denn so den ganzen tag über?
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X3ll
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Unter der Woche schlaf ich durchschnittlich 7 bis 8 Stunden Hab einen Wecker Das mit dem Essen ist so eine Sache, ich ess wenn ich Hunger hab und das ist immer verschieden was treibst du denn so den ganzen tag über? Arbeiten, Telefonieren, Oc.at surfen bissal Sport machen Sonnenbaden nix ausergewöhnliches.
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D-Man
knows about the word
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also bist du ausgelastet. aber dein problem is ja eh, dass du deines erachtens nach zu viel schläfst und nich zu wenig. fühlst du dich denn sonst so komisch?
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radio
Banned by Moderators
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das kann körperliche oder psychische gründe haben...
check zuerst mal körperliche sachen ab wie ernährung z.B.(extrem wichtig!!!)
wieviel trinkst du?
versuch mal 5 liter flüssigkeit/tag zu trinken(kein alkohol!)
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Master99
verträumter realist
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mhm, hört sich so auf die schnelle wirklich nicht ganz normal an,
2 verbreitete medizinische gründe die mir da einfallen sind -> schilddrüsenunterfunktion und/oder geringer blutdruck...
also durchchecken schadet sicher nicht! viellleicht ists ja auch schlechte ernährung und dir fehlen wichtige vitamine usw.
@ radio: 5l? damn, da rennst ja die gonze zeit auf die pipi-box :-) aber täglich 2 liter wasser is auch schonmal ein guter anfang
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X3ll
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Ich fühl mich gesund aber dauernd Müde, leichte Antriebslosigkeit habe ich auch.
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22zaphod22
chocolate jesus
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schlafstörungen sind nicht zu unterschätzen - geh zu deinem arzt ... sich in einem hardwareforum (in dem 50% aller posts mit "afaik" beginnen) zu dem thema beraten zu lassen ist sinnlos
gesunder schlaf ist die grundlage des ganzen tages - wenn du also viel schläfst und nicht ausgeruht bist -> ab zum arzt
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EddieRodriguez
*AUDIO-ENGINEER*
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mach mal einen großen blutcheck. zahlt die krankenkasse jedes halbe jahr.
schreib dann mal, welche werte zu hoch oder gerade noch ok sind. diese grenzwerte sind bei einigen dingen falsch.
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X3ll
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So einen Check hatte ich erst im Winter bei der Musterung da war wie gewohnt alles in Ordnung. Beim Blutdruck hab ich auch keine Probleme ist zwar manchmal etwas zu übern durchschnitt aber ich hab kein Problem damit.
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radio
Banned by Moderators
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@ radio: 5l? damn, da rennst ja die gonze zeit auf die pipi-box :-) aber täglich 2 liter wasser is auch schonmal ein guter anfang 2l wasser/tag sind das minimum ;-) besser mehr... ich würd in seinen fall mal mit 5l anfangen und sich dann die situation noch mal anschaun EDIT: maybe nur mineral.... mir wird auf unser leitungswasser(wohnung/wiener altbauten) extremst schlecht...(ich putz mir damit nicht mal die zähne) EDIT II: Vergiss die Musterung... die ist nur dazu da, das ganze zu legitimieren... und ein paar leute mit vitamin B untauglich zu machen... Geh zum Arzt deines Vertrauens(oder besorg dir einen guten) und lass dich durchchecken...
Bearbeitet von radio am 18.07.2005, 08:39
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JC
AdministratorDisruptor
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Du solltest zum Arzt gehen.
Ansonsten kann ich dir nur den Tipp geben, einen bestimmten Rhytmus einzuhalten. Zum gesunden Schlaf gehören regelmäßige Schlaf- und Wachzeiten, die man unbedingt einhalten sollte.
Wie auch immer, deine Beschreibung klingt stark nach Hypersomnie. Du solltest mit deinem Arzt darüber reden, der beginnt dann mit der Detektivarbeit (Ausforschung der Ursachen).
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Bullet0x
Here to stay
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najo wenn ich wochends spät zauskomm könnt ich auch bis 4 oda 5 schlafn .. allderings komm ich da auch erst um 4 oda so zaus.. wenn du sagst das du um 12 schlafen gehst und erst um 6 aufwachst würd ich ma auch sorgen machen! würde da auch zu einem arzt gehen .. maybe Bachblüten sollen bei sowas sehr helfen.. ich persönlich halte von sowas eher wenig aba als ich damals leichte konzentrationsstörungen (laut meiner mutter) in der schule hatte und bachblüten bekam gings einigermaßn besser!
m fg
edit: wies die anderen schon sagen viel drinken! hatte vor kurzem auch eine woche lang eine zeit wo ich min 10 stunden schlaf brauchte! ich kam von der schule nach hause, ging schlafen, stand auf, abendessen und weiterschlafen! das lag daran das ich zu wenig getrunken, zu wenig obs gegessen hatte..!
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McCyris
Big d00d
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@X3II
ich kenne das, hab das selbe problem "gehabt"...
ich hab es schon mal geschafft mehr als 24h durchzuschlafen...
frage bist du vielleicht raucher ? oda welchen beruf hast du wenn ich fragen darf...
also ich hab diesen schaden seitdem ich nur in der nacht hackle (barkeeper)
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