kalte Maushand

Zitat von ][Murph][

kerze is auch praktisch, als raucher hat man außerdem seinen glimmstengel, und als atmender mensch auch einen oralen auspuff

des funkt nit da bleiben deine hände nit warm die werden nur kurzzeitig erwärmt und sind danach sofort wieder kalt

PS: Meditieren/ZEN
wie geht den das??

Zitat von RangerJoe

PS: Meditieren/ZEN
wie geht den das??

Wie man meditiert wirst doch wohl wissen

zen, stufe 1:
nimm ein pendel (nen anhänger, ein teebeutel - irgendwas in der richtung, nicht zu schwer) zwischen daumen und zeigefinger. halte das pendel still, achte dass deine Hand ruhig bleibt.
konzentriere dich auf den Anhänger, denke an die Schwingung, die Schwingung, und nichts anderes als die Schwingung - alle Gedanken sind weg, bis auf einen: Die Schwingung.

Mit der Zeit (geht je nach dem wie sehr man sich konzentriert in 1 - 5 minuten) fängt das Pendel durch minimale Muskelkontraktionen in daumen und zeigefinger zu schwingen an, und wemma das ne zeit macht, merkt man, wie warm es auf einmal auf zwei ganz spezifischen Punkten wird - eben die Zen-Punkte.

Ist eine sehr angenehme, imho glücklich machende Art der Meditation.

Viel spass beim Probieren.

Wichtig: lass dir Zeit, leere deinen Kopf, und du solltest natürlich schon körperlich ruhig sein (um ruhig zu werden: betont ausatmen, einatmen geschieht von allein, alles immer ganz ruhig, ohne streß - zeit rennt nicht weg), bevor du das pendel in die Hand nimmst.

Falls du das dann mit der Zeit beherrschst (aufs Pendel konzentrieren - nicht auf die Finger - Finger bleiben ruhig), und das pendel schwingt, lass deine Gedanken wegschweifen, denk an irgendein Problem, und versuche es in Gedanken zu lösen, einen Weg zu finden - das Pendel wird, wenn du zumindest dein optisches Bewusstsein darauf fixierst, weiter schwingen. Das ist Zen.

hth

Zitat von ][Murph][

Wie man meditiert wirst doch wohl wissen

zen, stufe 1:
nimm ein pendel (nen anhänger, ein teebeutel - irgendwas in der richtung, nicht zu schwer) zwischen daumen und zeigefinger. halte das pendel still, achte dass deine Hand ruhig bleibt.
konzentriere dich auf den Anhänger, denke an die Schwingung, die Schwingung, und nichts anderes als die Schwingung - alle Gedanken sind weg, bis auf einen: Die Schwingung.

Mit der Zeit (geht je nach dem wie sehr man sich konzentriert in 1 - 5 minuten) fängt das Pendel durch minimale Muskelkontraktionen in daumen und zeigefinger zu schwingen an, und wemma das ne zeit macht, merkt man, wie warm es auf einmal auf zwei ganz spezifischen Punkten wird - eben die Zen-Punkte.

Ist eine sehr angenehme, imho glücklich machende Art der Meditation.

Viel spass beim Probieren.

Wichtig: lass dir Zeit, leere deinen Kopf, und du solltest natürlich schon körperlich ruhig sein (um ruhig zu werden: betont ausatmen, einatmen geschieht von allein, alles immer ganz ruhig, ohne streß - zeit rennt nicht weg), bevor du das pendel in die Hand nimmst.

Falls du das dann mit der Zeit beherrschst (aufs Pendel konzentrieren - nicht auf die Finger - Finger bleiben ruhig), und das pendel schwingt, lass deine Gedanken wegschweifen, denk an irgendein Problem, und versuche es in Gedanken zu lösen, einen Weg zu finden - das Pendel wird, wenn du zumindest dein optisches Bewusstsein darauf fixierst, weiter schwingen. Das ist Zen.

hth

a thx *probierengeh*

Zitat von ][Murph][

Wie man meditiert wirst doch wohl wissen

zen, stufe 1:
nimm ein pendel (nen anhänger, ein teebeutel - irgendwas in der richtung, nicht zu schwer) zwischen daumen und zeigefinger. halte das pendel still, achte dass deine Hand ruhig bleibt.
konzentriere dich auf den Anhänger, denke an die Schwingung, die Schwingung, und nichts anderes als die Schwingung - alle Gedanken sind weg, bis auf einen: Die Schwingung.

Mit der Zeit (geht je nach dem wie sehr man sich konzentriert in 1 - 5 minuten) fängt das Pendel durch minimale Muskelkontraktionen in daumen und zeigefinger zu schwingen an, und wemma das ne zeit macht, merkt man, wie warm es auf einmal auf zwei ganz spezifischen Punkten wird - eben die Zen-Punkte.

Ist eine sehr angenehme, imho glücklich machende Art der Meditation.

Viel spass beim Probieren.

Wichtig: lass dir Zeit, leere deinen Kopf, und du solltest natürlich schon körperlich ruhig sein (um ruhig zu werden: betont ausatmen, einatmen geschieht von allein, alles immer ganz ruhig, ohne streß - zeit rennt nicht weg), bevor du das pendel in die Hand nimmst.

Falls du das dann mit der Zeit beherrschst (aufs Pendel konzentrieren - nicht auf die Finger - Finger bleiben ruhig), und das pendel schwingt, lass deine Gedanken wegschweifen, denk an irgendein Problem, und versuche es in Gedanken zu lösen, einen Weg zu finden - das Pendel wird, wenn du zumindest dein optisches Bewusstsein darauf fixierst, weiter schwingen. Das ist Zen.

hth

ich bin dabei eingeschlafen

Zitat von B0tt0mline

ich bin dabei eingeschlafen

top beispiel für geistesbeherrschung

Ganz einfache und tausendfach bewährte Methode gegen kalte finger:

Hand in die Hose, frei nach Al Bundy

Zitat von ][Murph][

top beispiel für geistesbeherrschung

es war ja beim ersten Mal und ich kann mich generell nicht auf eine Sache konzentrieren. Als ich das Pendel vor mir sah, hab ich sofort an den Thread gedacht, dann an oc.at, dann an intel, dann an P4,....
deshalb hab ich mich nie auf das Teil konzentriert und schon hab ich geschlafen...

Zitat von Drey

Oiso, du miaßast jetzt in wien am naschmarkt geh, an broccoli kaufen, auf direktem weg noch schwechat am flughofn fohrn, nach paris fliagn, und durt deafast ned ins kaffeehaus geh oda weiba schaun, sondern du musst dann den broccoli glei untern Eiffelturm legn, donn sofut wieda ham fliagn ... und des orge is: du deafast as kam sogn



-drey-

oiso weiba schauen geh i sicher ned!!!

und was hat des mit kalten Händen zu tun?????

@skolbold
is ned so meins!