grOOvekill@'s SAR Diary

clauskadrnoschka

still oc.at-addicted

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27.06.2011 - 08:29

Zitat von grOOvekill@
Update, meine Herren!

Ich darf an dieser Stelle verkünden, dass ich zur Zeit seit genau 4 Jahren und 1 Tag keine Zigarette mehr geraucht habe!

Dachte mir, ich poste das mal für all diejenigen, die sich mit dem Gedanken schwertun, endlich die Finger von diesen grindigen Dingern zu lassen. Ich habe, seitdem ich aufgehört habe, mein Gewicht reduzieren und auch halten können und bin in Summe 12 Halbmarathons und einen ganzen marathon gelaufen. Ich bin fit wie ein Turnschuh und die depperten Tschick fehlen mir kein bißchen, bzw. haben mir ab Tag 1 nicht mehr gefehlt!

Jeder Tag ist der richtige Tag um mit dem Rauchen aufzuhören! Wer nicht mehr rauchen will, kann das ohne weiteres von heute auf morgen tun! Lasst euch nicht verars**en! Ihr schafft das! Jeder einzelne von euch!

Qft; mittlerweile sinds bei mir 4 1/2...und bei meiner Frau schaff ichs auch noch

userohnenamen

leider kein name

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27.06.2011 - 08:32

hm, rauchen aufhören und abnehmen?! FU

bei mir sinds jetzt auch über 2 jahre und irgendwas (aschermittwoch hab ich jedenfalls die letzte graucht) und insgesamt seitdem die aufhören-idee gekommen ist über 20 kilo zugenommen
aber in den letzten monaten sinds immerhin wieder um die 5-6 kilo weniger worden

grOOvekill@

Legend
Vienna Badass

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27.06.2011 - 17:24

Zitat von userohnenamen
hm, rauchen aufhören und abnehmen?! FU
bei mir sinds jetzt auch über 2 jahre und irgendwas (aschermittwoch hab ich jedenfalls die letzte graucht) und insgesamt seitdem die aufhören-idee gekommen ist über 20 kilo zugenommen
aber in den letzten monaten sinds immerhin wieder um die 5-6 kilo weniger worden

Sobald es dein Gewicht und damit die Gelenke zulassen, solltest laufen gehen. Geht nix drüber. Und, ja, ich war früher ein absoluter Antiläufer! :-)

Obermotz

Fünfzylindernazi

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13.12.2011 - 12:58

Heute sinds aufn Tag 5 Monate in denen ich keine geraucht hab

Hab beim letzten Satusupdate noch beim Fortgehen geraucht, das hab ich mir kurz darauf auch aufgehört.. nicht gedacht dass ich das noch mal schaff

Hab auch keinen Gusta (nicht mal beim fortgehn) und interessiert mich auch nicht..

ill

...

Registered: Nov 2003
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13.12.2011 - 14:11

Ach, verdammt. Ich probiers jetzt auch einfach. Danke für die Motivation

böhmi

Administrator
Spießer

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13.12.2011 - 14:20

Bei mir sind's jetzt fast 6 Jahre ohne Tschick

Ich bin auch soweit darüber hinweg, dass ich ab und zu mal eine Zigarre rauchen kann, ohne gleich Guster auf eine Tschick zu bekommen

userohnenamen

leider kein name

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13.12.2011 - 14:42

grz @ obermotz
ich halts bis heute eigentlich auch immer gut durch, sollten jetzt um die 2,5 jahre sein
einzig wenn ich sauf, rauch ich auch, aber damit kann ich leben bei den 2-3x im jahr

ill

...

Registered: Nov 2003
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24.09.2013 - 10:44

Darf man diesen Thread ausgraben?

24 Stunden, und diesmal mein ichs richtig ernst. Die erste wirkliche Probe wird heute Abend anstehen, aber das wird ja hoffentlich zu machen sein...

userohnenamen

leider kein name

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24.09.2013 - 10:46

und sollts hart auf hart gehen, schnorr ich da eine

(ich war ja leider so blöd und hab ~anfang des jahres wieder angefangt)

Hansmaulwurf

u wot m8?

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24.09.2013 - 10:47

<- Seit Mitte Jänner sauber

Abgesehen von der Tschick zum Bier ist es mir nie wirklich abgegangen, es hat sich bei mir aber auch schon stark auf die Mobilität ausgewirkt. (Nix mehr gelaufen, keine Stufen gestiegen, ..)

@ill: good luck. Und schau/lies "Endlich Nichtraucher". Hat zumindest mir ein paar Dinge wieder klar gemacht, die ich vorher nicht bedacht habe/mir nicht bewusst waren.

Obermotz

Fünfzylindernazi

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24.09.2013 - 10:55

Da könnt ich auch wieder mal updaten:
Ich habs nicht ganz geschafft, rauche unregelmäßig, z.B. wenn ich mal bei einem Bier sitze. Komm aber sicher nicht über 1-2 Packerl pro Woche. Dieser Zustand besteht jetzt seit eineinhalb-zwei Jahren, komm damit ganz gut zurecht.

Viel Glück @ ill!

Bodominjaervi

OC Addicted

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24.09.2013 - 10:58

Zitat von Obermotz
Komm aber sicher nicht über 1-2 Packerl pro Woche.

Find auch das schon toll

ill

...

Registered: Nov 2003
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25.09.2013 - 10:41

War ziemlich hart gestern abend, habs aber durchgehalten und der Drang nach einer Zigarette war dann auch recht schnell weg.

Schlafen tu ich auch relativ gut, nur dieses ständige auf-alles-und-jeden-einen-wahnsinns-grant-haben dürft sich dann mal verflüchtigen, das ist für ein sonst recht ruhiges gemüt wie dem meinen doch ein bisserl komisch.

Somit... 48 Stunden ohne größere Probleme, mal schauen was da noch kommt

userohnenamen

leider kein name

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25.09.2013 - 10:43

gz, mit gestern hast dann definitiv schon eine harte probe überstanden

ill

...

Registered: Nov 2003
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25.09.2013 - 10:44

Man hat mich mit der zweiten Halbzeit an die Trommeln gestellt, somit hab ich wenigstens was zum draufdreschen ghabt, hat geholfen

clauskadrnoschka still oc.at-addicted Registered: Mar 2001 Location: Austria, Waldvie.. Posts: 1619	27.06.2011 - 08:29 Zitat von grOOvekill@ Update, meine Herren! Ich darf an dieser Stelle verkünden, dass ich zur Zeit seit genau 4 Jahren und 1 Tag keine Zigarette mehr geraucht habe! Dachte mir, ich poste das mal für all diejenigen, die sich mit dem Gedanken schwertun, endlich die Finger von diesen grindigen Dingern zu lassen. Ich habe, seitdem ich aufgehört habe, mein Gewicht reduzieren und auch halten können und bin in Summe 12 Halbmarathons und einen ganzen marathon gelaufen. Ich bin fit wie ein Turnschuh und die depperten Tschick fehlen mir kein bißchen, bzw. haben mir ab Tag 1 nicht mehr gefehlt! Jeder Tag ist der richtige Tag um mit dem Rauchen aufzuhören! Wer nicht mehr rauchen will, kann das ohne weiteres von heute auf morgen tun! Lasst euch nicht verars**en! Ihr schafft das! Jeder einzelne von euch! Qft; mittlerweile sinds bei mir 4 1/2...und bei meiner Frau schaff ichs auch noch
userohnenamen leider kein name Registered: Feb 2004 Location: - Posts: 15859	27.06.2011 - 08:32 hm, rauchen aufhören und abnehmen?! FU bei mir sinds jetzt auch über 2 jahre und irgendwas (aschermittwoch hab ich jedenfalls die letzte graucht) und insgesamt seitdem die aufhören-idee gekommen ist über 20 kilo zugenommen aber in den letzten monaten sinds immerhin wieder um die 5-6 kilo weniger worden
grOOvekill@ Legend Vienna Badass Registered: Nov 2001 Location: @home Posts: 2301	27.06.2011 - 17:24 Zitat von userohnenamen hm, rauchen aufhören und abnehmen?! FU bei mir sinds jetzt auch über 2 jahre und irgendwas (aschermittwoch hab ich jedenfalls die letzte graucht) und insgesamt seitdem die aufhören-idee gekommen ist über 20 kilo zugenommen aber in den letzten monaten sinds immerhin wieder um die 5-6 kilo weniger worden Sobald es dein Gewicht und damit die Gelenke zulassen, solltest laufen gehen. Geht nix drüber. Und, ja, ich war früher ein absoluter Antiläufer! :-)
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	13.12.2011 - 12:58 Heute sinds aufn Tag 5 Monate in denen ich keine geraucht hab Hab beim letzten Satusupdate noch beim Fortgehen geraucht, das hab ich mir kurz darauf auch aufgehört.. nicht gedacht dass ich das noch mal schaff Hab auch keinen Gusta (nicht mal beim fortgehn) und interessiert mich auch nicht..
ill ... Registered: Nov 2003 Location: Salzburg Posts: 2059	13.12.2011 - 14:11 Ach, verdammt. Ich probiers jetzt auch einfach. Danke für die Motivation
böhmi Administrator Spießer Registered: May 2004 Location: Wels Land Posts: 4608	13.12.2011 - 14:20 Bei mir sind's jetzt fast 6 Jahre ohne Tschick Ich bin auch soweit darüber hinweg, dass ich ab und zu mal eine Zigarre rauchen kann, ohne gleich Guster auf eine Tschick zu bekommen
userohnenamen leider kein name Registered: Feb 2004 Location: - Posts: 15859	13.12.2011 - 14:42 grz @ obermotz ich halts bis heute eigentlich auch immer gut durch, sollten jetzt um die 2,5 jahre sein einzig wenn ich sauf, rauch ich auch, aber damit kann ich leben bei den 2-3x im jahr
ill ... Registered: Nov 2003 Location: Salzburg Posts: 2059	24.09.2013 - 10:44 Darf man diesen Thread ausgraben? 24 Stunden, und diesmal mein ichs richtig ernst. Die erste wirkliche Probe wird heute Abend anstehen, aber das wird ja hoffentlich zu machen sein...
userohnenamen leider kein name Registered: Feb 2004 Location: - Posts: 15859	24.09.2013 - 10:46 und sollts hart auf hart gehen, schnorr ich da eine (ich war ja leider so blöd und hab ~anfang des jahres wieder angefangt)
Hansmaulwurf u wot m8? Registered: Apr 2005 Location: VBG Posts: 5639	24.09.2013 - 10:47 <- Seit Mitte Jänner sauber Abgesehen von der Tschick zum Bier ist es mir nie wirklich abgegangen, es hat sich bei mir aber auch schon stark auf die Mobilität ausgewirkt. (Nix mehr gelaufen, keine Stufen gestiegen, ..) @ill: good luck. Und schau/lies "Endlich Nichtraucher". Hat zumindest mir ein paar Dinge wieder klar gemacht, die ich vorher nicht bedacht habe/mir nicht bewusst waren.
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	24.09.2013 - 10:55 Da könnt ich auch wieder mal updaten: Ich habs nicht ganz geschafft, rauche unregelmäßig, z.B. wenn ich mal bei einem Bier sitze. Komm aber sicher nicht über 1-2 Packerl pro Woche. Dieser Zustand besteht jetzt seit eineinhalb-zwei Jahren, komm damit ganz gut zurecht. Viel Glück @ ill!
Bodominjaervi OC Addicted Registered: Jul 2002 Location: AT Posts: 7813	24.09.2013 - 10:58 Zitat von Obermotz Komm aber sicher nicht über 1-2 Packerl pro Woche. Find auch das schon toll
ill ... Registered: Nov 2003 Location: Salzburg Posts: 2059	25.09.2013 - 10:41 War ziemlich hart gestern abend, habs aber durchgehalten und der Drang nach einer Zigarette war dann auch recht schnell weg. Schlafen tu ich auch relativ gut, nur dieses ständige auf-alles-und-jeden-einen-wahnsinns-grant-haben dürft sich dann mal verflüchtigen, das ist für ein sonst recht ruhiges gemüt wie dem meinen doch ein bisserl komisch. Somit... 48 Stunden ohne größere Probleme, mal schauen was da noch kommt
userohnenamen leider kein name Registered: Feb 2004 Location: - Posts: 15859	25.09.2013 - 10:43 gz, mit gestern hast dann definitiv schon eine harte probe überstanden
ill ... Registered: Nov 2003 Location: Salzburg Posts: 2059	25.09.2013 - 10:44 Man hat mich mit der zweiten Halbzeit an die Trommeln gestellt, somit hab ich wenigstens was zum draufdreschen ghabt, hat geholfen

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