grOOvekill@'s SAR Diary

Phobos

✝

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10.12.2003 - 15:02

@grOOvekill@

ich find deine schilderungen sehr emotionsvoll, und deine einstellung gfallt ma auch

2x :thumbsup:

grOOvekill@

Legend
Vienna Badass

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10.12.2003 - 15:15

Zitat von Phobos
@grOOvekill@

ich find deine schilderungen sehr emotionsvoll, und deine einstellung gfallt ma auch

2x :thumbsup:

thx bro!
Wär ja gelacht, wenn ich mich von diesen Stengeln nicht fernhalten könnte, was? Geht auch schon ganz gut. 15.17 Uhr und ich bin fit wie ein Turnschuh!

dosen

Here to stay

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11.12.2003 - 00:06

hehe, ich hab mal zwangsaufhören müssen... meine oma mags ned wenn wer raucht... schon garned is enkal... so weil ich mir halt ersparen wollte das ich bei jeder zigarette einen vortrag bekomm hab mich dazu entschlossen eine woche keine zu rauchen (war eine woche zu besuch bei ihr)

ich hab die ersten 3 tage tanzende zigaretten im zimmer gesehen und wenn meine tante vorbeigekommen ist und eine geraucht hat hab ich zum sabbern begonnen! ehrlich ich wollte ihr die zigaretten wegnehmen und die packung essen!! war eine schlimme zeit! hab am tag ca. 4 schokoladen gegessen! so egal, am 4 tag hab ich mir gedacht ich brauchs ja granimma, dann is der besuch gekommen die runde die ritual einmal in der woche am gleichen tag bauernschnapsen tut :eek:

alle raucher alle 2 packungen zigaretten mit und alle genüsslich geraucht, ich hätte weinen können!
der 5 tag war ähnlich nur ohne bauernschnapsen

aber dann wars soweit... während diesen 5 tag hab ich nach einiger zeit garnichtmehr gemerkt das die anderen rauchten, mir wars wurscht ich war glücklich! naja die restlichen tage hats mich dann auch nicht gestört und dann bin ich wieder heimgefahren.

daheim angekommen fand ich ein päckchen zigaretten auf meinen tisch die ich vergessen hatte mitzunehmen... zwei waren noch drinnen! ich habs genüsslich angesehen hab eine entwendet udn wollte sie mir schon anzünden, hab ich aber nicht, dachte mir halt "geh jetzt is schon so lang gangen jetzt is auch schon wurscht!" hab die zigarette wieder zurück gesteckt und das packerl im mist gehaut!

ich hatte es geschaft, ich hab mir den fernseher aufgedreht und hab mich anders beschäftigt!

nach ca. einer stunde maschierte ich in die trafik weil ich die 2 zigaretten vom mistkübel schon geraucht habe

:/

grOOvekill@

Legend
Vienna Badass

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11.12.2003 - 09:54

grOOvekill@'s SAR (Schei** auf's Rauchen) diary

DAY 3
====

Und da simma schon beim dritten Tag. Ich schwör’s Euch: Mir kommt vor, als hätte ich schon 2 Wochen keine mehr geraucht. Und dennoch merke ich, wie die eiserne Umarmung des Nikotins langsam locker läßt. Kann man das am dritten Tag behaupten? Keine Ahnung, aber ich verspüre diesen Drang eine zu rauchen nicht mehr so stark wie gestern oder vorgestern. Schon arg, wie schnell sich der Körper darauf umstellt. Es scheint, als würde er versuchen, mich so gut er kann dabei zu unterstützen, daß ich ihn nicht zugrunde richte. Hm. Kann es sein, daß ich Schei**e rede? Ich weiß es nicht.

Ich fühle mich heute echt gut. Passanten auf der Straße die eine geraucht haben, habe ich nach wie vor mit verzogenen Mundwinkeln gemustert. Und ich weiß immer noch nicht, warum. Seltsam. Eine Sache merke ich jedoch zunehmend: Ich kann immer besser riechen! Klingt vielleicht bescheuert, ist aber so! Als ich heute früh aus dem Haus ging, konnte ich Zigarettenrauch riechen. Und wißt ihr, wo ich einen Typen ausgemacht habe? Ca. 30 Meter weiter! Hab mich natürlich auch gleich schlau gemacht. Ist offensichtlich bewiesen, daß Geschmacks- und Geruchssinn nach der Rauchaufgabe sofort beginnen sich zu regenerieren. Coole Sache!

Also, den Zwang zu rauchen habe ich mittlerweile ganz gut unter Kontrolle. Nur eines macht mir Sorgen: morgen abend wird fortgegangen. Meine erste Bewährungsprobe. Werde ich eine rauchen? Ich will es eigentlich nicht. Werde ich etwas trinken? Schei**t der Bär in den Wald und wischt sich den Hintern mit einem weißen Karnickel?! Ganz sicher sogar! Wie war das noch mal mit der Hemmschwelle, wenn man ang’soffen ist?

Okay. Ich verspreche hiermit (nur mir selber selbstverständlich), alles menschenmögliche zu tun, damit ich mir morgen im Suff keine Zigarette rauche. Ehrlich, ich werde es versuchen.

Tag: 3
Seit 65 Stunden rauchfrei!

bigjesus

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11.12.2003 - 11:53

viel glück, hab 3 monate nicht geraucht und dann mir zu einem bier eine angezündet....

Cuero

Moderator

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11.12.2003 - 14:15

nichtraucher, schon immer

alles gute bei deinem projekt, wenn´s schlimm wird, schau im oc.at affiliate forum, unter http://www.psychotherapiepraxis.at/forum/ vorbei

3N54

Bring the Thunder

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11.12.2003 - 14:29

hehe grats warum kanns dir nicht jeder raucher gleich tun.... das wäre ein segen

aber naja kann man nix machen

^^ Seit 17 jahren nichtraucher und hab auch vor es zu bleiben

Slondsha

Addicted

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11.12.2003 - 15:29

ich hab 3 jahre lang ca a packerl pro tag geraucht und hab zwischendurch immer wieder a zeiterl lang einfach a bissi wenigergeraucht und jetzt vor 2 oder 3 wochn vom einen auf den aderen tag aufgehört, is mir eigentlich eh kaum aufgefallen, weil i eh immer weniger geraucht hab

r4pt0R^-

Up in the Air

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11.12.2003 - 15:42

Zitat von Slondsha
ich hab 3 jahre lang ca a packerl pro tag geraucht und hab zwischendurch immer wieder a zeiterl lang einfach a bissi wenigergeraucht und jetzt vor 2 oder 3 wochn vom einen auf den aderen tag aufgehört, is mir eigentlich eh kaum aufgefallen, weil i eh immer weniger geraucht hab

3 jahre 1 packerl am tag O_o hmm da hat einer übertrieben du hast 1 nie so viel geraucht weil im stift war das garnet möglich

und du hast schon vor längerem aufgehört du napple *gg* nur ne kleine richtigstellung ^^

tomstig

OC Addicted

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11.12.2003 - 16:14

wooohhh...
goiles projekt

ich bin seit 16 jahren nichtraucher...." und das ist auch gut so"....

ich lass mich nicht einmal anstiften...

@raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten *kuzkuz* und fühlen wie einem schlecht wird??
oder wie wars bei euch??

Fidel

Here to stay

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11.12.2003 - 16:18

jo wünsch da viel glück

grOOvekill@

Legend
Vienna Badass

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11.12.2003 - 16:45

Zitat von tomstig
@raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten *kuzkuz* und fühlen wie einem schlecht wird??
oder wie wars bei euch??

Absolut richtig! Die erste Tschick is voll für'n Hugo. Es wird einem schwindlig man muss husten und hat möglicherweise ein Stechen in der Lunge. Alles zeichen des Körpers, der zu sagen scheint: "Hä? Was soll der Schei** jetzt? He, laß mich mit diesem mist bloß in Ruhe! hau ab mit dem Kackzeug, hast du sie noch alle?" Und was passiert? Wir hören nicht darauf! Es wäre so einfach gewesen, nach der ersten Zigarette aufzuhören, da ich das Gefühl hatte, mich gleich ankotzen zu müssen (war damals ziemlich abgefüllt). Aber nein! Man überschreitet irgendwie eine Grenze. Und probiert es dann nochmal. Und nochmal. Und ehe man weiß, was los ist, raucht man eine Packung pro Tag und fragt sich, wie zum Teufel man so bescheuert sein konnte damit anzufangen. Traurig, aber wahr. Aber es ist ja nie zu spät.

masterpain

bofh

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11.12.2003 - 16:58

Zitat von tomstig
@raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten *kuzkuz* und fühlen wie einem schlecht wird??
oder wie wars bei euch??

naja, mit 14 angefangen, da hab ich erstma gereiert wien flusspferd, aber man verbindet nachher gemütlichkeit mit den zigaretten und man hat das gefühl, dass es bei stress hilft. und dann hörst du nicht mehr auf.

Slondsha

Addicted

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11.12.2003 - 17:13

Zitat von F@W|ultimatePK
3 jahre 1 packerl am tag O_o hmm da hat einer übertrieben du hast 1 nie so viel geraucht weil im stift war das garnet möglich und du hast schon vor längerem aufgehört du napple *gg* nur ne kleine richtigstellung ^^

lol? na du kennt di aus.. grad im stift raucht ma viel, weilst im shitty konvikt nix bessas zum doa

Ringding

Pilot

Registered: Jan 2002
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Posts: 4300

11.12.2003 - 17:42

Hmm, bin zwar kein Raucher, aber 3 od. 4 Zigaretten hab ich auch schon gehabt in meinem Leben. Wenn man nicht zuviel auf einmal in die Lunge atmet, muss man eigentlich nicht husten oder sonstwas. Es schmeckt halt nur grauslich. Aber bei weitem nicht so grauslich wie Zigarren. Wäh!

Phobos ✝ Registered: Jan 2003 Location: 1050 Posts: 2111	10.12.2003 - 15:02 @grOOvekill@ ich find deine schilderungen sehr emotionsvoll, und deine einstellung gfallt ma auch 2x :thumbsup:
grOOvekill@ Legend Vienna Badass Registered: Nov 2001 Location: @home Posts: 2301	10.12.2003 - 15:15 Zitat von Phobos @grOOvekill@ ich find deine schilderungen sehr emotionsvoll, und deine einstellung gfallt ma auch 2x :thumbsup: thx bro! Wär ja gelacht, wenn ich mich von diesen Stengeln nicht fernhalten könnte, was? Geht auch schon ganz gut. 15.17 Uhr und ich bin fit wie ein Turnschuh!
dosen Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Wien Posts: 5598	11.12.2003 - 00:06 hehe, ich hab mal zwangsaufhören müssen... meine oma mags ned wenn wer raucht... schon garned is enkal... so weil ich mir halt ersparen wollte das ich bei jeder zigarette einen vortrag bekomm hab mich dazu entschlossen eine woche keine zu rauchen (war eine woche zu besuch bei ihr) ich hab die ersten 3 tage tanzende zigaretten im zimmer gesehen und wenn meine tante vorbeigekommen ist und eine geraucht hat hab ich zum sabbern begonnen! ehrlich ich wollte ihr die zigaretten wegnehmen und die packung essen!! war eine schlimme zeit! hab am tag ca. 4 schokoladen gegessen! so egal, am 4 tag hab ich mir gedacht ich brauchs ja granimma, dann is der besuch gekommen die runde die ritual einmal in der woche am gleichen tag bauernschnapsen tut alle raucher alle 2 packungen zigaretten mit und alle genüsslich geraucht, ich hätte weinen können! der 5 tag war ähnlich nur ohne bauernschnapsen aber dann wars soweit... während diesen 5 tag hab ich nach einiger zeit garnichtmehr gemerkt das die anderen rauchten, mir wars wurscht ich war glücklich! naja die restlichen tage hats mich dann auch nicht gestört und dann bin ich wieder heimgefahren. daheim angekommen fand ich ein päckchen zigaretten auf meinen tisch die ich vergessen hatte mitzunehmen... zwei waren noch drinnen! ich habs genüsslich angesehen hab eine entwendet udn wollte sie mir schon anzünden, hab ich aber nicht, dachte mir halt "geh jetzt is schon so lang gangen jetzt is auch schon wurscht!" hab die zigarette wieder zurück gesteckt und das packerl im mist gehaut! ich hatte es geschaft, ich hab mir den fernseher aufgedreht und hab mich anders beschäftigt! nach ca. einer stunde maschierte ich in die trafik weil ich die 2 zigaretten vom mistkübel schon geraucht habe :/
grOOvekill@ Legend Vienna Badass Registered: Nov 2001 Location: @home Posts: 2301	11.12.2003 - 09:54 grOOvekill@'s SAR (Schei auf's Rauchen) diary DAY 3 ==== Und da simma schon beim dritten Tag. Ich schwör’s Euch: Mir kommt vor, als hätte ich schon 2 Wochen keine mehr geraucht. Und dennoch merke ich, wie die eiserne Umarmung des Nikotins langsam locker läßt. Kann man das am dritten Tag behaupten? Keine Ahnung, aber ich verspüre diesen Drang eine zu rauchen nicht mehr so stark wie gestern oder vorgestern. Schon arg, wie schnell sich der Körper darauf umstellt. Es scheint, als würde er versuchen, mich so gut er kann dabei zu unterstützen, daß ich ihn nicht zugrunde richte. Hm. Kann es sein, daß ich Scheie rede? Ich weiß es nicht. Ich fühle mich heute echt gut. Passanten auf der Straße die eine geraucht haben, habe ich nach wie vor mit verzogenen Mundwinkeln gemustert. Und ich weiß immer noch nicht, warum. Seltsam. Eine Sache merke ich jedoch zunehmend: Ich kann immer besser riechen! Klingt vielleicht bescheuert, ist aber so! Als ich heute früh aus dem Haus ging, konnte ich Zigarettenrauch riechen. Und wißt ihr, wo ich einen Typen ausgemacht habe? Ca. 30 Meter weiter! Hab mich natürlich auch gleich schlau gemacht. Ist offensichtlich bewiesen, daß Geschmacks- und Geruchssinn nach der Rauchaufgabe sofort beginnen sich zu regenerieren. Coole Sache! Also, den Zwang zu rauchen habe ich mittlerweile ganz gut unter Kontrolle. Nur eines macht mir Sorgen: morgen abend wird fortgegangen. Meine erste Bewährungsprobe. Werde ich eine rauchen? Ich will es eigentlich nicht. Werde ich etwas trinken? Schei**t der Bär in den Wald und wischt sich den Hintern mit einem weißen Karnickel?! Ganz sicher sogar! Wie war das noch mal mit der Hemmschwelle, wenn man ang’soffen ist? Okay. Ich verspreche hiermit (nur mir selber selbstverständlich), alles menschenmögliche zu tun, damit ich mir morgen im Suff keine Zigarette rauche. Ehrlich, ich werde es versuchen. Tag: 3 Seit 65 Stunden rauchfrei!
bigjesus Addicted Registered: Oct 2001 Location: Wien Posts: 389	11.12.2003 - 11:53 viel glück, hab 3 monate nicht geraucht und dann mir zu einem bier eine angezündet....
Cuero Moderator Registered: Feb 2001 Location: Erde Posts: 3553	11.12.2003 - 14:15 nichtraucher, schon immer alles gute bei deinem projekt, wenn´s schlimm wird, schau im oc.at affiliate forum, unter http://www.psychotherapiepraxis.at/forum/ vorbei
3N54 Bring the Thunder Registered: Nov 2001 Location: Linz Posts: 2701	11.12.2003 - 14:29 hehe grats warum kanns dir nicht jeder raucher gleich tun.... das wäre ein segen aber naja kann man nix machen ^^ Seit 17 jahren nichtraucher und hab auch vor es zu bleiben
Slondsha Addicted Registered: Apr 2003 Location: Southside-OÖ Posts: 404	11.12.2003 - 15:29 ich hab 3 jahre lang ca a packerl pro tag geraucht und hab zwischendurch immer wieder a zeiterl lang einfach a bissi wenigergeraucht und jetzt vor 2 oder 3 wochn vom einen auf den aderen tag aufgehört, is mir eigentlich eh kaum aufgefallen, weil i eh immer weniger geraucht hab
r4pt0R^- Up in the Air Registered: Jan 2003 Location: Vienna Posts: 1215	11.12.2003 - 15:42 Zitat von Slondsha ich hab 3 jahre lang ca a packerl pro tag geraucht und hab zwischendurch immer wieder a zeiterl lang einfach a bissi wenigergeraucht und jetzt vor 2 oder 3 wochn vom einen auf den aderen tag aufgehört, is mir eigentlich eh kaum aufgefallen, weil i eh immer weniger geraucht hab 3 jahre 1 packerl am tag O_o hmm da hat einer übertrieben du hast 1 nie so viel geraucht weil im stift war das garnet möglich und du hast schon vor längerem aufgehört du napple gg nur ne kleine richtigstellung ^^
tomstig OC Addicted Registered: Nov 2003 Location: /home/tomstig/ Posts: 1341	11.12.2003 - 16:14 wooohhh... goiles projekt ich bin seit 16 jahren nichtraucher...." und das ist auch gut so".... ich lass mich nicht einmal anstiften... @raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten kuzkuz und fühlen wie einem schlecht wird?? oder wie wars bei euch??
Fidel Here to stay Registered: Jul 2000 Location: Eisenstadt Posts: 4519	11.12.2003 - 16:18 jo wünsch da viel glück
grOOvekill@ Legend Vienna Badass Registered: Nov 2001 Location: @home Posts: 2301	11.12.2003 - 16:45 Zitat von tomstig @raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten kuzkuz und fühlen wie einem schlecht wird?? oder wie wars bei euch?? Absolut richtig! Die erste Tschick is voll für'n Hugo. Es wird einem schwindlig man muss husten und hat möglicherweise ein Stechen in der Lunge. Alles zeichen des Körpers, der zu sagen scheint: "Hä? Was soll der Schei** jetzt? He, laß mich mit diesem mist bloß in Ruhe! hau ab mit dem Kackzeug, hast du sie noch alle?" Und was passiert? Wir hören nicht darauf! Es wäre so einfach gewesen, nach der ersten Zigarette aufzuhören, da ich das Gefühl hatte, mich gleich ankotzen zu müssen (war damals ziemlich abgefüllt). Aber nein! Man überschreitet irgendwie eine Grenze. Und probiert es dann nochmal. Und nochmal. Und ehe man weiß, was los ist, raucht man eine Packung pro Tag und fragt sich, wie zum Teufel man so bescheuert sein konnte damit anzufangen. Traurig, aber wahr. Aber es ist ja nie zu spät.
masterpain bofh Registered: Jun 2002 Location: kevelaer de Posts: 2640	11.12.2003 - 16:58 Zitat von tomstig @raucher: muss man normalerweise nicht nach dem ersten zug husten kuzkuz und fühlen wie einem schlecht wird?? oder wie wars bei euch?? naja, mit 14 angefangen, da hab ich erstma gereiert wien flusspferd, aber man verbindet nachher gemütlichkeit mit den zigaretten und man hat das gefühl, dass es bei stress hilft. und dann hörst du nicht mehr auf.
Slondsha Addicted Registered: Apr 2003 Location: Southside-OÖ Posts: 404	11.12.2003 - 17:13 Zitat von F@W\|ultimatePK 3 jahre 1 packerl am tag O_o hmm da hat einer übertrieben du hast 1 nie so viel geraucht weil im stift war das garnet möglich und du hast schon vor längerem aufgehört du napple gg nur ne kleine richtigstellung ^^ lol? na du kennt di aus.. grad im stift raucht ma viel, weilst im shitty konvikt nix bessas zum doa
Ringding Pilot Registered: Jan 2002 Location: Perchtoldsdorf/W.. Posts: 4300	11.12.2003 - 17:42 Hmm, bin zwar kein Raucher, aber 3 od. 4 Zigaretten hab ich auch schon gehabt in meinem Leben. Wenn man nicht zuviel auf einmal in die Lunge atmet, muss man eigentlich nicht husten oder sonstwas. Es schmeckt halt nur grauslich. Aber bei weitem nicht so grauslich wie Zigarren. Wäh!

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