grOOvekill@'s SAR Diary

Zitat von Longbow

atemwegsbeschwerden und ne luft dagegen weht in peking ein frisches landlüftchen und kann nix dafür, yay, sounds like...fun...i guess.

no party for pussies

Zitat von aNtraXx

ja das ist eh eine gute lösung. dann sind zumindestens mal die frauen, die für mich ein knock-out kriterium haben - rauchen, gleich mal aus den "normalen" bars draußen

Ich HASSE es wenn man sich vorkommt als würde man nen Aschenbecher vögeln. Das ist so derb ekelhaft... *brr* *schauder*

yep, speziell grindig is wenn sie dann rauchen und mittendrunter meinen dich küssen zu müssen, da glaubst du schleckst grade an öffentl. ubahn aschenbecher aus

@dcp
jetzt schmeißt aber mal 5 euro ins phrasenschwein!

*Fred-Necromancer spiel*

Habe gestern auch den Versuch gestartet, das Rauchen aufzuhören. Bin mit meinem Wrack auf der S1 gestanden und hatte nurmehr 1ne Tschick, musste aber fast ne Stunde auf den ÖAMTC warten... Qualen hoch 10. Habe dann auch intelligenterweise keine Bankomatkarte und kein Bargeld mitgehabt, um mir nachher Vitaminstangen zu kaufen, somit war i mal den ganzen tag rauchfrei. Auch heute keine gekauft. mal gucken. Bis jetzt keine Probleme und auch keine Lust auf an Stengl.

letzte woche im urlaub nix geraucht, gestern wieder in die arbeit und nach ner stunde hats mir schon wieder so gereicht das ich geschnorrt hab

Jesses, wenn ich mir eure Aussagen so durchlese ist es echt arg, wenn ich mir vorstelle, dass ich meine letzte Zigarette am 25. Juni 2007 geraucht habe! Seitdem bin ich kein einziges mal in Versuchung geraten. Ehrlich, es ist, als wären seit damals Zigaretten als Option irgendwie aus meinem Hirn gestrichen worden. Natürlich nehme ich sie noch wahr, aber eher negativ. Es ist einfach unendlich grindig sich in einem Restaurant in der Nähe von Rauchern aufzuhalten. Hätte nie gedacht, dass ich sowas mal von mir gebe, aber es ist so.

Auch beim Sport ist es jetzt ganz anders als zu meinen Rauchertagen. Laufen kann ich ewig und die Konditionssportart, die ich vor 5 Wochen begonnen habe, hätte ich als Raucher kaum überlebt. Das sind 90 Minuten voll in die Fresse! Wörtlich!

Ihr seht also, es gibt tausend Gründe mit dem Rauchen aufzuhören und keinen einzigen der dafür spricht weiterzumachen. Glaubt mir, ich bin echt kein willensstarker Mensch, aber habe es dennoch geschafft. Das liegt daran, dass man es mit Willensstärke auch nicht schaffen kann. Eine "Ich hätte urgern eine Tschick, aber ich halte das aus!"-Vorgehensweise ist zum Scheitern verurteilt!

Setzt euch mit dem Thema auseinander. Überlegt, warum ihr nicht mehr rauchen wollt oder warum ihr weiterrauchen wollt. Sagt euch vor, dass euch das Rauchen umbringen wird (ich habe es getan und mir hat es sehr geholfen). Nehmt jede Hilfe in Anspruch, die es gibt! Seid euch nicht zu gut für Allen Carr's "Endlich Nichtraucher", dieses Buch hat sicher auch einiges dazu beigetragen, dass ich nicht mehr rauche.

Glaubt mir, irgendwann geht über eurer Birne knistern eine Glühbirne an und ab dem Zeitpunkt ist es ein Kinderspiel. Rauchen ist einfach Schei*e! Lasst die Finger davon, ihr könnt das, versprochen!

wenn ich das so les werd ich direkt neidisch
ich hab endlich nichtraucher sogar doppelt zuhause, war auf einem nichtraucherseminar und habs sogar mit hypnose versucht
ich könnt mich heute noch prügeln dafür das ich damals nach meinen geschafften 10 monaten mir wieder eine angesteckt hab beim fortgehen

Ich muss dazu sagen, ich habe schon öfters aufgehört und weiß genau, dass es mir als Nichtraucher weitaus besser geht als Raucher zu sein, diese Erkenntnis macht es schon sehr viel einfacher. Nicht einen Gedanken verschwende ich unter der Woche an die Zigarette, ernähre mich recht gesund, treibe mehrmals pro Woche Sport, es macht mir auch nichts aus in einer rauchenden Gesellschaft zu sein.
...
Schwierig bis unmöglich wird es für mich wenn ich z.B. am Samstag mit Freunden unterwegs bin, der Alkohol fließt und um mich herum geraucht wird, da nehme ich mir die Freiheit auch ein paar zu smökern. Es ist zwar eigentlich ziemlich blöd, weil ich Sonntag und Montag dann noch leichte Entzugserscheinungen hab, aber sollte ich mit all dem Partyprogramm aufhören, nur um den Zigaretten endgültig fernzubleiben?
Noch nicht.

so, ich berichte auch mal kurz
habe einen weiteren versuch gestartet mit aufhören
am mittwoch den 25.2. hab ich meine letzten zigaretten geraucht und bin seitdem vollkommen trocken
die ersten tage waren wie immer sehr hart, inzwischen gehts schon so einigermaßen, wobei das verlangen leider nie ganz weggehen wird, aber das wird schon