g0t Liegestuetz?

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COLOSSUS 10.01.2006 - 22:08 4086 55 Thread rating

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netrush OC Addicted Registered: Oct 2003 Location: Salzburg Posts: 878	11.01.2006 - 09:58 so ******e das hab ich mir jetzt nicht nehmmen lassen g* Hab grad im Büro 33 stk. gemacht keuch war mei erste körperliche betätigung seit laaaaaaaaaaaange laaaaaaaaaanger zeit
Joe_the_tulip Editor banned by FireGuy Registered: Mar 2003 Location: Wien Posts: 16454	11.01.2006 - 10:00 @colossus: das was wir schon hatten war das 5000situps project, das ich vor zwei jahren zu neujahr gestartet hab. mittlerweile spul ich das locker monatlich ab... klimmzüge wären interessanter imho [>55 auf verschiedene arten und auf sätze aufgeteilt. macht aber eher fertig und außerdem heißt das bäuchlings und nicht bauchlinks... @probmaker: 50 is net schlecht, aber DU, bist KEIN BRÖCKERL. @liegestütz: kann mi bei der übung net voll auspowern, ~30, dafür aber auch 4mal hintereinander. edit: ok 29, hab aber erst gestern am abend mein trizeps voll vernichtet...
prayerslayer Oar. Mh. Registered: Sep 2004 Location: vorm Sucher Posts: 4073	11.01.2006 - 10:03 ich werd whs in die kategorie 6-15 fallen. schaff so um die 8 wenn ich gut drauf bin und mich anstreng
Krabbenkoenig Managing the unmanageable Registered: Nov 2001 Location: im Bonner Exil Posts: 3532	11.01.2006 - 10:13 Irgendwo zwischen 41 und 60, wobeis - seit ich wieder regelmäßig trainiere - wieder weniger werden - gaining some weight.
nR.Toaster h0m3gRoWeR Registered: Dec 2001 Location: Deutschland Posts: 843	11.01.2006 - 10:14 würd auch mal gern wieder probieren, hab aber leider im mom ne sehnscheiden entzundung
BuX gar nich lieb Registered: Nov 2001 Location: @work Posts: 599	11.01.2006 - 10:22 also. ich schaff 15, mehr hab ich noch net probiert, is auch egal.. meine hand is kaputt, ich darf sowas net machen
mr.nice. differential image maker Registered: Jun 2004 Location: Wien Posts: 6492	11.01.2006 - 10:42 10 mit Klatschen, wobei das für die Handgelenke nicht so toll ist. "Normale" 35-45, in der Grundausbildung warns 36, ohne Handschuhe draußen am Exerzierplatz, mit Rollsplit und -9° C. Bearbeitet von mr.nice. am 11.01.2006, 10:52
pUmPkin Big d00d Registered: Dec 2002 Location: sbg Posts: 162	11.01.2006 - 10:45 ganz normale ca. 60 mit einer hand 5, evtl auch 6 oder 7
Probmaker 1.0.0.721 Registered: Nov 2003 Location: here Posts: 5034	11.01.2006 - 11:21 Zitat von Joe_the_tulip @probmaker: 50 is net schlecht, aber DU, bist KEIN BRÖCKERL. für mein alter, und meine körpergröße und im vergleich zu den anderen in meinem freundeskreis schon
__Luki__ bierernste Islandkritik Registered: Nov 2003 Location: gradec Posts: 2984	11.01.2006 - 11:32 Ich mache im Durchschnitt keine. Warum? Weil ich es als sinnlos erachte mich zu schinden und moeglicherweise zu stinken.
Minutourus OC Addicted Registered: Aug 2000 Location: Vienna Posts: 727	11.01.2006 - 11:36 Kann man das auch machen lassen ? Nö spass beiseite ich bin schon zu alt für so was ich bin schon in der Herzinfakt gruppe mit meinen 30 also ....
NyoMic xepera-xeper-xeperu Registered: Feb 2001 Location: Stahlstadt Posts: 2619	11.01.2006 - 13:01 6-15 schaffen würd ich ev. schon noch mehr aber die sehen dann mit sicherheit unsauber aus, ausserdem fehlt mir die motivation f. sport
GNU Friedensbringer Registered: Nov 2003 Location: Chile / HRE Posts: 2236	11.01.2006 - 13:26 Zitat von Minutourus Kann man das auch machen lassen ? Nö spass beiseite ich bin schon zu alt für so was ich bin schon in der Herzinfakt gruppe mit meinen 30 also .... Also bitte, da gibts sogar noch 90jährige, die topfit san. Du bist noch lange nicht in der Herzinfarktgruppe, wenn du genug Sport machst, nicht zuviel isst und nicht so faul bist MFG
charmin Super Moderator 10x Registered: Dec 2002 Location: aut_sbg Posts: 14759	12.01.2006 - 14:08 Zitat von mr.nice. ohne Handschuhe draußen am Exerzierplatz, mit Rollsplit und -9° C. da kenn ich noch ganz andere sachen
mr.nice. differential image maker Registered: Jun 2004 Location: Wien Posts: 6492	12.01.2006 - 14:17 Die wären ? Btw. ich finde es macht einen ziemlichen Unterschied ob man beim Liegestütz machen die Füße abwinkelt oder nicht. Wenn Füße und Beine im rechten Winkel zu einander stehen, kann man das Gewicht besser nach hinten verlagern. Sind Zehen, Fuß und Bein auf einer Linie, schaut das schon ganz anders aus. Bearbeitet von mr.nice. am 12.01.2006, 14:19