Ernährungspläne?

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radio 28.07.2002 - 20:19 2998 46 Thread rating

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Weinzo Become like water Registered: Oct 2000 Location: 4621 Posts: 5040	29.07.2002 - 10:49 Zitat von h4de5 fic*** ?! :cordless:
HowlingWolf ... Registered: Jul 2001 Location: 2340 Posts: 1315	29.07.2002 - 10:53 Zitat von zankarne an dem scheiter ich dauernd hmm ich schaffs im moment noch konsequent durchzuhalten... und das schöne is man kann dann auch gleich geld sparen /edit: btw: die Seite die der Troy gepostet hat is sehr hilfreich... Habs mir grad durchgelesen ... is lesenswert Bearbeitet von HowlingWolf am 29.07.2002, 10:59
zankarne Legend no Custom User Text Registered: Oct 2001 Location: back in austria Posts: 4632	29.07.2002 - 11:07 Zitat von HowlingWolf hmm ich schaffs im moment noch konsequent durchzuhalten... ich schaffs auch konsequent nicht rauchen... für 10 min
Ezekiel OC Addicted Registered: Jun 2001 Location: na Posts: 3329	29.07.2002 - 11:12
HowlingWolf ... Registered: Jul 2001 Location: 2340 Posts: 1315	29.07.2002 - 11:13 :P jaja.... wie gesagt seit ca. 2 monaten konsequent (und 5 kg) können sich sehen lassen... zumindest gibts mir wieder einen Boost
Griesi Das glaub ich nicht Tim Registered: Aug 2000 Location: LI/G Posts: 1196	29.07.2002 - 11:25 hm jo wäre des schön wieder 110 Kilo zu haben g na ich muss jetzt auch abnehmen ich muss auf 90 Kilo kommen hm naja die 123Kilo hab ich gemerkt sind zuviel für meine Gelenke !
Troy amateur Registered: Feb 2002 Location: Wien Posts: 4393	29.07.2002 - 11:28 habs ausgrechnet, wennst pro woche ein kilo abnimmst und das auf 3 Monate hochrechnest, schafft mans (ich zumindest) und 90kg. Heisst das jetzt, dass i weniger saufen darf/kann/will/muss/werde?
Griesi Das glaub ich nicht Tim Registered: Aug 2000 Location: LI/G Posts: 1196	29.07.2002 - 11:34 Genau Alkohol verbot sowieso ! Des san nur Kalorien ! Alkohol wandelt sich ja aus Zucker um ! Und so Cola auch ned ! Nimm Wasser is is beste wo gibt (bei uns halt im Gebirge). Und ehm ich schaff es mit meinen 123Kg noch immer auf 100 Meter unter 15 Sek zu bleiben ! Is des ned a Wahnsinn ? WIe schnell bin ich dann erst mit 90 :O HM naja jetzt kann ich derzeitig nichts essen wegen meinen Gips weil ich da auch ka Bewegung mache !grml und is gemeine ist auch noch die Mutter bringt ma nix und ich kann ma durch den Gips nichts holen grml
HowlingWolf ... Registered: Jul 2001 Location: 2340 Posts: 1315	29.07.2002 - 11:41 ich möcht auch so ca. auf 90 oder sogar 85 runter... das wär schon was... alk trink ich sowieso keinen... und zucker nehm ich nur sehr selten zu mir... dextrose oder so.. aber keine schokolade usw.
COLOSSUS Administrator GNUltra Registered: Dec 2000 Location: ~ Posts: 12066	29.07.2002 - 11:43 bin 1,80 gross - hab vor auf 70kg zu kommen, auf 74,5 bin ich jetzt - vor 2 monaten hatte ich noch 83 allerdings hab ich meine essgewohnheiten umgestellt, ich esse nicht mehr aus langeweile, und vor allem ballaststoffreiches, das auch schmeckt -> Müsli z.b., oder Fruchtjoghurt.
HowlingWolf ... Registered: Jul 2001 Location: 2340 Posts: 1315	29.07.2002 - 11:51 ich weiß net ich hab im urlaub uuur viel abgenommen weil ich immer beschäftigt war, viel getrunken hab und ab und zu nur einmal am tag gegessen hab...
zankarne Legend no Custom User Text Registered: Oct 2001 Location: back in austria Posts: 4632	29.07.2002 - 12:24 saufen abstellen i ssoweiso das härteste
HowlingWolf ... Registered: Jul 2001 Location: 2340 Posts: 1315	29.07.2002 - 13:33 für viele schon ...
-caRty- Here to stay Registered: Mar 2001 Location: Wiener Neustadt Posts: 1661	29.07.2002 - 13:44 ich hab mal 10kg abgnommen, einfach wenig bis garnix gegessen (=schlecht). und jetzt geh ich ins fitness center und vollende meine taten
Tex got r00t? Registered: Aug 2000 Location: salzburg Posts: 1844	29.07.2002 - 13:52 mir geht es genau andersrum - ich möchte ca. 10 kilo zunehmen; auch keine leichte aufgabe