lungenvolumen?

nfin1te

nuttiest knifenut

Registered: May 2002
Location: Wien
Posts: 7736

06.04.2003 - 15:55

ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern?
(bzw. kondition)

wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban

Fuchs

keeping smiling :-)

Registered: Jan 2003
Location: OÖ//Wartberg
Posts: 1534

06.04.2003 - 15:58

nujo blasen, wennst a mädl bist stell i mi gern zur verfügung :rolleyes:

regelmäßiges lauftraining, radtouren könnt i ma guat vorstellen fürs kondition verbessern
[edit] und jetzt im sommer evtl. regelmäßiges schwimmen, schwimmen is imho a guat weilst alle körperteile bewegst, naja, bis auf eins

[/edit]

b_d

Registered: Jul 2002
Location: 0x3FC
Posts: 10577

06.04.2003 - 16:00

ausdauertraining in hoher höhe.

da die luft dort dünn ist, muss die lunge es irgendwie schaffen, aussreichend luft an das blut weiterzugeben...

MFG

-ICH-

=]Ipslore[=

John Coffey

Registered: Feb 2002
Location: Mordor
Posts: 577

06.04.2003 - 16:02

Viel tauchen!
Luft oft anhalten!
und natürlich viel Sport! Nicht nur SPort wo die Kondition gefragt wird!

gr33z

nfin1te

nuttiest knifenut

Registered: May 2002
Location: Wien
Posts: 7736

06.04.2003 - 16:04

Zitat von Brain_Death
ausdauertraining in hoher höhe.

da die luft dort dünn ist, muss die lunge es irgendwie schaffen, aussreichend luft an das blut weiterzugeben...

MFG

-ICH-

nicht jeder hat einen berg in der wohnung :rolleyes:

b_d

Registered: Jul 2002
Location: 0x3FC
Posts: 10577

06.04.2003 - 16:08

ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern?
(bzw. kondition)

wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban

steht da irgendwo, dass es zuhause machbar sein muss??? ich sehe nix, naja, vielleicht bin auch auch scha55augat......tzzzzzz...man will helfen und das ist der dank...

-ICH-

samuel

.:: unnahbar ::.

Registered: Jul 2000
Location: hagenberg
Posts: 2680

06.04.2003 - 16:14

schwimmen ist absolut das beste. lasst euch das von jemand sagen der 9 jahre im sportgym war.

das lungenvolumen kann man kaum verändern, aber die leistung der lunge sehrwohl. vor allem weil beim schwimmen die haut nicht atmen kann wird die lunge am besten trainiert.

wenn es darum geht fett zu verbrennen ist schwimmen top, weil der körper bereits nach 20 minuten anfängt das fett für di energiebereitstellung zu verwenden.

fettverbennung im vergleich:

schwimmen: nach 20 min
laufen: nach 45min
radfahren: nach 120min

mfg samrider

edit: das höhentraining hat vielmehr mit der anzahl der roten blutkörperchen im blut zu tun als mit der lunge, aber es stimmt schon dass sich die lunge mehr "anstrengend" muss

=]Ipslore[=

John Coffey

Registered: Feb 2002
Location: Mordor
Posts: 577

06.04.2003 - 16:27

Also so weit ich weiß ist tachen das absolut beste mittel zum Lungenvergrößern und Leistung hochkurbeln. Und außerdem kann Die haut unterwasser atmen und all siene restlichen funktionen erfüllen!

Beim Radfahren kann man aber unterm strich die meisten Kcal verbrennen!

gr33z

Fuchs

keeping smiling :-)

Registered: Jan 2003
Location: OÖ//Wartberg
Posts: 1534

06.04.2003 - 16:31

und schwimmen schont auch die ganzn gelenke, was beim laufen und radfahrn ja ned so is, außerdem brauchst ned wirklich a optimierte ausrüstung beim schwimmen

nfin1te

nuttiest knifenut

Registered: May 2002
Location: Wien
Posts: 7736

06.04.2003 - 16:39

Zitat von Brain_Death
ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern?
(bzw. kondition)

wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban

steht da irgendwo, dass es zuhause machbar sein muss??? ich sehe nix, naja, vielleicht bin auch auch scha55augat......tzzzzzz...man will helfen und das ist der dank...

-ICH-

bitte es war absolut nicht als flame gedacht, nur es ist halt net wirjlich möglich für mich bergzusteigen

Missile

P.I.M.P

Registered: Dec 2001
Location: 1040 Wien
Posts: 947

06.04.2003 - 16:45

Zitat von nfin1te
bitte es war absolut nicht als flame gedacht, nur es ist halt net wirjlich möglich für mich bergzusteigen

ja, auch nur weil du zu faul bist und die ganze zeit cs spielst.

spaß beiseite, ich würd sagen sport generell und frischluft tut der lunge gut, es muss nicht gleich eine extrem sportart sein.

nfin1te

nuttiest knifenut

Registered: May 2002
Location: Wien
Posts: 7736

06.04.2003 - 17:31

Zitat von Missile
ja, auch nur weil du zu faul bist und die ganze zeit cs spielst.

absolut falsch

Hokum

Techmarine

Registered: Dec 2000
Location: Wien
Posts: 2574

06.04.2003 - 17:35

bongrauchen

wieviel volumen habts ihr? laut bundesheer hab i 4.8L ...

Guest

Deleted User

Registered: n/a
Location:
Posts: n/a

06.04.2003 - 22:04

In den Wald gehen und Bären jagen. Wenn sie dich jagen bist schon ganz gut am hecheln.
Naw scherzal. Das Joggen in großen Höhen ist wirklich effektiv, wenn auch gleichzeitig Mordsanstrengend. Ich erinner mich da an solche "Klettertouren" mit Skistiefeln. Argh!

nR.Toaster

h0m3gRoWeR

Registered: Dec 2001
Location: Deutschland
Posts: 843

06.04.2003 - 22:10

jo bong rauchen!!!!! hab früher geschwommen konnt eigentlich nicht so lange die luft anhalten und jetzt wo ich bong rauch gets besser!

nfin1te nuttiest knifenut Registered: May 2002 Location: Wien Posts: 7736	06.04.2003 - 15:55 ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern? (bzw. kondition) wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban
Fuchs keeping smiling :-) Registered: Jan 2003 Location: OÖ//Wartberg Posts: 1534	06.04.2003 - 15:58 nujo blasen, wennst a mädl bist stell i mi gern zur verfügung regelmäßiges lauftraining, radtouren könnt i ma guat vorstellen fürs kondition verbessern [edit] und jetzt im sommer evtl. regelmäßiges schwimmen, schwimmen is imho a guat weilst alle körperteile bewegst, naja, bis auf eins [/edit]
b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	06.04.2003 - 16:00 ausdauertraining in hoher höhe. da die luft dort dünn ist, muss die lunge es irgendwie schaffen, aussreichend luft an das blut weiterzugeben... MFG -ICH-
=]Ipslore[= John Coffey Registered: Feb 2002 Location: Mordor Posts: 577	06.04.2003 - 16:02 Viel tauchen! Luft oft anhalten! und natürlich viel Sport! Nicht nur SPort wo die Kondition gefragt wird! gr33z
nfin1te nuttiest knifenut Registered: May 2002 Location: Wien Posts: 7736	06.04.2003 - 16:04 Zitat von Brain_Death ausdauertraining in hoher höhe. da die luft dort dünn ist, muss die lunge es irgendwie schaffen, aussreichend luft an das blut weiterzugeben... MFG -ICH- nicht jeder hat einen berg in der wohnung
b_d © Natural Ignorance (NI) Registered: Jul 2002 Location: 0x3FC Posts: 10577	06.04.2003 - 16:08 ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern? (bzw. kondition) wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban steht da irgendwo, dass es zuhause machbar sein muss??? ich sehe nix, naja, vielleicht bin auch auch scha55augat......tzzzzzz...man will helfen und das ist der dank... -ICH-
samuel .:: unnahbar ::. Registered: Jul 2000 Location: hagenberg Posts: 2680	06.04.2003 - 16:14 schwimmen ist absolut das beste. lasst euch das von jemand sagen der 9 jahre im sportgym war. das lungenvolumen kann man kaum verändern, aber die leistung der lunge sehrwohl. vor allem weil beim schwimmen die haut nicht atmen kann wird die lunge am besten trainiert. wenn es darum geht fett zu verbrennen ist schwimmen top, weil der körper bereits nach 20 minuten anfängt das fett für di energiebereitstellung zu verwenden. fettverbennung im vergleich: schwimmen: nach 20 min laufen: nach 45min radfahren: nach 120min mfg samrider edit: das höhentraining hat vielmehr mit der anzahl der roten blutkörperchen im blut zu tun als mit der lunge, aber es stimmt schon dass sich die lunge mehr "anstrengend" muss
=]Ipslore[= John Coffey Registered: Feb 2002 Location: Mordor Posts: 577	06.04.2003 - 16:27 Also so weit ich weiß ist tachen das absolut beste mittel zum Lungenvergrößern und Leistung hochkurbeln. Und außerdem kann Die haut unterwasser atmen und all siene restlichen funktionen erfüllen! Beim Radfahren kann man aber unterm strich die meisten Kcal verbrennen! gr33z
Fuchs keeping smiling :-) Registered: Jan 2003 Location: OÖ//Wartberg Posts: 1534	06.04.2003 - 16:31 und schwimmen schont auch die ganzn gelenke, was beim laufen und radfahrn ja ned so is, außerdem brauchst ned wirklich a optimierte ausrüstung beim schwimmen
nfin1te nuttiest knifenut Registered: May 2002 Location: Wien Posts: 7736	06.04.2003 - 16:39 Zitat von Brain_Death ja mittels welchem training kann man sein lungenvolumen erweitern? (bzw. kondition) wenn jetzt wer blasen schreibt beantrage ich einen ban steht da irgendwo, dass es zuhause machbar sein muss??? ich sehe nix, naja, vielleicht bin auch auch scha55augat......tzzzzzz...man will helfen und das ist der dank... -ICH- bitte es war absolut nicht als flame gedacht, nur es ist halt net wirjlich möglich für mich bergzusteigen
Missile P.I.M.P Registered: Dec 2001 Location: 1040 Wien Posts: 947	06.04.2003 - 16:45 Zitat von nfin1te bitte es war absolut nicht als flame gedacht, nur es ist halt net wirjlich möglich für mich bergzusteigen ja, auch nur weil du zu faul bist und die ganze zeit cs spielst. spaß beiseite, ich würd sagen sport generell und frischluft tut der lunge gut, es muss nicht gleich eine extrem sportart sein.
nfin1te nuttiest knifenut Registered: May 2002 Location: Wien Posts: 7736	06.04.2003 - 17:31 Zitat von Missile ja, auch nur weil du zu faul bist und die ganze zeit cs spielst. absolut falsch
Hokum Techmarine Registered: Dec 2000 Location: Wien Posts: 2574	06.04.2003 - 17:35 bongrauchen wieviel volumen habts ihr? laut bundesheer hab i 4.8L ...
Guest Deleted User Registered: n/a Location: Posts: n/a	06.04.2003 - 22:04 In den Wald gehen und Bären jagen. Wenn sie dich jagen bist schon ganz gut am hecheln. Naw scherzal. Das Joggen in großen Höhen ist wirklich effektiv, wenn auch gleichzeitig Mordsanstrengend. Ich erinner mich da an solche "Klettertouren" mit Skistiefeln. Argh!
nR.Toaster h0m3gRoWeR Registered: Dec 2001 Location: Deutschland Posts: 843	06.04.2003 - 22:10 jo bong rauchen!!!!! hab früher geschwommen konnt eigentlich nicht so lange die luft anhalten und jetzt wo ich bong rauch gets besser!

lungenvolumen?

Forum Index > Real Life > Geek Cuisine

nfin1te

Fuchs

b_d

=]Ipslore[=

nfin1te

b_d

samuel

=]Ipslore[=

Fuchs

nfin1te

Missile

nfin1te

Hokum

Guest

nR.Toaster