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Krämpfe
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Niniel 25.08.2003 - 15:01 2674 17
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Bloody Newbie
Registered: May 2002
Location: DW Posts: 27 |
naja dehydration erhöht die gefahr von muskelkrämpfen enorm!! dh. viel trinken
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Phobos
✝
Registered: Jan 2003
Location: 1050 Posts: 2111 |
is ja nix anderes als magnesium nachschub
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Iron Ivan
Bloody Newbie
Registered: Jun 2002
Location: somewhere in the.. Posts: 22 |
@ Cholesterin und fettfrei essen
das is ein Schuss in den Ofen!  Du solltest nicht fettfrei essen, sondern vermehrt einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu dir nehmen (welche vorallem in Nüssen, Kernen & kaltgepresstem Öl vorkommen) und dafür gesättigte Fettsäuren eher vermeiden (welche hauptsächlich in tierischen Nahrungsmitteln (= Schweinefleisch, Schokolade etc.) vorkommen) |
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