Brauche Dringend Hilfe !!

Hallo Leute !!! Hab ein riesiges Problem !!!
Hab mir ein System gekauft das meiner Meinung nach alle Stückerl spielt :
(Vorweg zu mir hab früher auch fett overclocked is aber lange her nun scheint es als hätte sich die ganze Overclockerszene komplett umgedreht scheint als hab ich keine Ahnung mer davon bitte helft mir Jungs)
Gehäuse: Coolermaster Stacker 831
Netzteil: Corsair 520 Watt
Motherboard: Asus Striker Extreme 680i S775 ATX Pcie
Chipsatz: Intel Core 2 Quad Q6600 Lga 775 PC 1066 (8mb Cache )
Kühler-CPU : Coolermaster Gemini2
Lüfter: 4x 120x120x38,5mm Arctic Fan 12 PWM
Speicher: 2x DDRAM2 2048 mb Corsair PC 800 Twinx CL4
Grafikkarte: 2x Leadtek 8800 GTX 768mb
Festplatte : 2x Raptor 80 GB /10000 rpm Zugriffszeit 4 ms
Betriebssystem: Win XP Professional 64 bit
Mein Problem:
Dieses Ding wurde mir Übertaktet geliefert ( Q6600@3 GHZ) und lief stabil unter volllast mit 32 Grad CPU temp
Ich Dummbeutel hab mir natürlich gedacht 32 Grad da muss noch einiges gehn !! gg
Hab mich dann mit dem Ai Booster gespielt und Ruckzuck warn dann alle Einstellungen weg !!
Meine Bitte Hätte gerne alle Einstellungen im Bios für 3 GHZ bitte und wenns euer Meinung nach Möglich is auch für 3.4 GHZ.
Da sich anscheinend seit meiner Zeit (FSBxMultiplikator=Leistung gg) alles geändert hatt bitte ich euch alle Einstellungsmöglichkeiten und die genauen Werte hier rein zu posten !!
(Ich weiss ich hab *******e gebaut und will auch keine Verbesserungsvorschläge wie es Billiger geht habs nun mal schon gekauft Kassa Leer !! gg)
Und vielleicht eine genaue Anleitung wie ich vorgehn soll Biosversion schein nun die Originale (bei Auslieferung )drauf zu sein
Bitte Bitte Jungs helft mir !!!