Arctic Wärmeleitkleber: Wie verwenden?

Ich habe mir einen Arctic Silver 2 Komp. Wärmeleitkleber gekauft (thx @ kenny)

Eigentlich bin ich des Englischem mächtig und kenn mich auch beim Basteln aus, aber wie ich diesen Kleber verwenden/verarbeiten muss check ich nicht.
Hier gibts die Instruktionen von Arctic: http://www.arcticsilver.com/adhesive_instructions.htm

Hab ich mir durchgelesen aber so ganz dchlau werd ich daraus nicht, bitte um Hilfe

das hab i ma fast dacht dass er ned zum essen is

Nein ich meine bezüglich verarbeitungszeit usw.

Und dann soll man angeblich die Kontakte der chips vorher mit Silikon einschmieren (um Kontakt zu vermeiden)

is ja ein zufall. ich möchte damit auch die ram bausteine einer geforce 2 pro mit kühlkörper bestücken