Datenbank lokal speichern mit phpMyAdmin?

Hallo,

ich möchte eine sql datenbank die auf einem webspace liegt lokal sichern. da ich mich mit dem tool (phpMyAdmin) ned wirklich auskenne, würde ich die bitten, die sich damit auskennen mir ein wenig weiterzuhelfen. schonmal danke,

schmali

auf die gewünschte db gehn im phpmyadmin, runterscrollen, die tables auswählen (bei dump) , die du sichern willst, vollständige inserts, senden, komprimieren, ok. screenshot liegt bei