asus a8ve deluxe biosflash 1003 hilfe!!

grüss euch; wollte den o.g. flash auf der asus.com durchführen; da für mein board 6 versch. files angezeigt werden, 3 davon uninteressant da für laptop, aber welchen der 3 anderen nehme ich; echt keinen plan;
wollte ebenfalls auf dieser seite das asus probe v 2.24.02 donloaden, find aber das file nicht; bin ich blind;
danke im voraus

erstens danke; wieso nehme ich das 3 file, bei flash 1003?? wie erkenne ich das, dass ich das dritte nehmen soll, ohne in ein forum zu gehen?
ich beim probe keinen link erkennen, wo ich das file tatsächlich downloaden kann;

wenns eh scho dort erklärt wird, dann machs vielleicht so wies dort beschrieben wird?

ich habe mir gerade alle durchgelesen; habe dann rebooted im POST alt+f2 gedrückt; das menü hat ca. so ausgesehen wie in pkt.3; pkt 1 hat aber auch diesen ez flash; bitte mir erklären, warum diesen, damit ja nichts falsch mache; comp. ist neu; bin ein newbis; tschüitz;

also: da ich langsam durchdrehe und den pc am liebsten wegschmeissen möchte hier meine schritte: 1. habe ich mir die datei awdflash.exe(weil, wenn ich im POST alt+f2 drücke überprüft er ,ob die decompressed awdflash.exe irgendwo abgeht) runtergeladen; 2.entpackt; 3.auf eine formatierte diskette kopiert; 4. neu gebooted und im POST wieder alt+f2 gedrückt; ich komm in das flash menu, bekomme aber eine message: irgendwas von source file not found; dann kann ich nur f1 drücken, er piepst 3x und fährt normal hoch; habe auch schon ausprobiert, die datei auf a8ve1003.bin umzubennen; erfolglos; wo bekomme ich eigentlich den file name; av8e1003 kanns ja nicht sein, oder
an alle : rettet meinen pc, bevor im 45 grad winkel ausn fenster fliegt