Problem mit Kontakten auf iPhone

Hallo,

ich habe heute morgen auf iOS6 upgedatet und seit dem habe ich eine uralte version meiner kontakte auf dem handy. sprich es sind kontakte da die schon gelöscht wurden, und neuere fehlen. ist natürlich lästig weil ich nicht einmal genau weiß wer mir aller fehlt.

ich wollte jetzt das iphone wiederherstellen und sehe da nur uralte backups.
dabei stecke ich mein iphone wirklich täglich ans macbook an und synchronisiere?

auch im "kontakte" programm am mac sind jetzt nur mehr die alten kontakte...

ich sehe jetzt dass ich die kontakte dort einmal exportieren und sicher aufbewahren sollen hätte, dazu ist es jetzt leider zu spät.

ich mache mir nicht viel hoffnungen, aber gibt es irgendeine möglichkeit die daten wieder zu finden?
oder zumindest eine erklärung wie das passieren konnte?

in der cloud ist der selbe status.

kann es sein dass ich irgendwann vor einem jahr einmal unabsichtlich in die cloud (seit wann gibt es die eigentlich?) gesynct hab, dann zwischendurch immer auf den mac, und gestern wieder in die cloud und er hat mir diesen alten stand über den neuen vom mac geschrieben?

trotzdem geht es mir nicht ein warum der neueste wiederherstellungspunkt vom 9.6.2011 ist. die legt er ja schon selbst an oder?
wie gesagt ich synchronisiere täglich mit dem mac

Imho kann das szenario nicht so gewesen sein, denn der mac gleicht sich ja auch mit der cloud ab oder?

hm keine ahnung, ich lasse mir gerade mit so einem disk cleaner große dateien anzeigen und bin da auf einen ordner library/application support/mobile sync gestoßen. da dürften genau die backups aus dem screen oben drin sein